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椒油熗芹菜 - 芹菜250克

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    椒油熗芹菜

    椒油熗芹菜

    主料：芹菜250克

    调料：醋10克 胡麻油5克 鹽1克 味精1克

    做法：

    1.芹菜洗淨，去葉切寸段，用開水焯透撈出，瀝干水，放在盤中。2.醋、精鹽、味精倒在盤中，倒上加熱的椒油熗味即可。

    分類：私家菜   便秘食譜   健脾開胃食譜   高血壓食譜   動脈硬化食譜   熗   椒麻味  

    椒油熗芹菜成分
    • 能量85.78千卡
    • 蛋白質2.61克
    • 脂肪5.28克
    • 碳水化合物10.5克
    • 葉酸71.5微克
    • 膳食纖維3.5克
    • 維生素A25微克
    • 胡蘿蔔素150微克
    • 硫胺素0.03毫克
    • 核黃素0.2毫克
    • 煙酸1.14毫克
    • 維生素C30毫克
    • 維生素E25.02毫克
    • 鈣123.07毫克
    • 磷134.89毫克
    • 鉀420.28毫克
    • 鈉685.45毫克
    • 碘1.75微克
    • 鎂26.44毫克
    • 鐵2.63毫克
    • 鋅1.3毫克
    • 硒1.44微克
    • 銅0.23毫克
    • 錳0.73毫克
    • 椒油熗芹菜的做法，椒油熗芹菜怎麼做
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    椒麻味美食
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