猴頭蘑煨雞 - 猴頭菇250克 母雞1000克

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猴頭蘑煨雞

猴頭蘑煨雞

主料:猴頭菇250克 母雞1000克

辅料:菠菜30克 玉蘭片15克

调料:醬油10克 黃酒15克 鹽6克 大蔥15克 姜10克 澱粉(玉米)10克 花椒3克 八角5克 豬油(煉製)40克 花生油75克

做法:

1. 將雞劈兩半,剔去頭、爪、架骨、腿骨不要,切成4厘米見方的塊,放入盒內,加醬油、澱粉的調拌醃漬入味;2. 將猴頭擠淨水分,切成0.3厘米厚的大片;3. 姜切片,蔥切成馬蹄片;4. 菠菜心切成四瓣;5. 花椒放入熟油內炸出花椒油備用;6. 玉蘭片切成象眼片;7. 炒鍋放火上,加入花生油,中火燒至六成熱時,將雞塊分兩次下鍋,待炸呈杏黃色撈出控油;8. 將炒鍋內剩油倒出,加入熟豬油,中火燒至六成熱時下入蔥、姜呈黃色,加入八角、醬油、黃酒、清湯1000毫升;9. 鍋開後撈出姜、蔥、八角不要,再下入炸好的雞塊和猴頭片、玉蘭片,見開倒入砂鍋內,置於小火煨燉1小時;10. 雞肉熟爛時,下菠菜心,淋入花椒油,連沙鍋一起上桌即成。

技巧:備花生油1000克,實耗約75克。

分類:山東菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜   消化不良食譜     椒麻味  

猴頭蘑煨雞成分
  • 能量3707.74千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質210.85克
  • 維生素B121.5微克
  • 脂肪284.09克
  • 碳水化合物91.64克
  • 葉酸28.44微克
  • 膳食纖維16.38克
  • 膽固醇1697.2毫克
  • 維生素D5微克
  • 維生素A1552.39微克
  • 胡蘿蔔素908.8微克
  • 硫胺素0.58毫克
  • 核黃素0.61毫克
  • 煙酸89.3毫克
  • 維生素C20.6毫克
  • 維生素E49.17毫克
  • 鈣151.84毫克
  • 磷1359.77毫克
  • 鉀2975.41毫克
  • 鈉4029.22毫克
  • 碘7.44微克
  • 鎂224.25毫克
  • 鐵24.79毫克
  • 鋅16.63毫克
  • 硒4.16微克
  • 銅1.31毫克
  • 錳2.02毫克
  • 猴頭蘑煨雞的做法,猴頭蘑煨雞怎麼做
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