椒鹽鳳尾蝦
主料:海蝦250克
辅料:雞蛋200克
调料:小麥麵粉75克 大蔥10克 鹽3克 椒鹽2克 味精1克 薑汁2克 料酒5克 植物油100克
做法:
1. 將大海蝦剝去頭、殼、留尾,剔去背脊沙線,用清水洗淨,瀝干水份後放碗中;2. 蝦仁內調入精鹽、味精、薑汁、料酒和蔥結(用刀拍一下)醃漬10 分鐘;3. 雞蛋50克、蛋清50克磕在碗內,調入麵粉拌勻,再加冷油拌勻製成蛋麵糊;4. 炒鍋置旺火上,下花生油燒六成熱時將蝦逐頭掛蛋麵糊下油鍋炸至淡黃色,起鍋裝盤;5. 配上一小碟花椒鹽,上席。技巧:1. 原料中植物油100克是實耗量,因有過油炸制的過程,需準備植物油300克左右;2. 選料時鮮蝦大小要基本一樣,掛糊時可先在蝦頭插一牙籤,裝盤時去掉。
贴士:海蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。