酸辣韭黃蛋花湯
主料:韭黃200克
辅料:雞蛋100克
调料:胡椒1克 醋2克 鹽4克 味精1克 香油1克 小蔥5克 澱粉(蠶豆)5克
做法:
1. 韭黃洗淨切寸節;2. 雞蛋打入碗內攪散待用;3. 鍋置旺火上,摻入鮮湯,下鹽、胡椒、味精,燒沸;4. 下韭黃,勾入水豆粉,衝入蛋液,下醋,調好味;5. 起鍋,撒上蔥花,淋上香油即成。技巧:1. 調味一定要準確,韭黃不能久煮,勾芡干稀應適度。2. 本品需鮮湯適量。
贴士:1. 韭黃含有多種維生素、礦物質及食物纖維;2. 中醫認為其性溫,味辛甘,有興奮、活血、止血、止瀉、補中助肝等功效;3. 與雞蛋同烹優勢互補。