明四喜 - 鮑魚100克 魚肚50克 海參100克

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明四喜

明四喜

主料:鮑魚100克 魚肚50克 海參100克 魷魚(干)50克

辅料:火腿5克 豌豆苗5克

调料:黃酒10克 姜10克 鹽5克 味精1克

做法:

1. 水浸海參用斜刀片成2.6 厘米寬、全參長的厚片;2. 水發魷魚斜刀片成2.6厘米寬、0.6 厘米長的條片,用沸水漂養;3. 水發魚肚洗淨,立刀切厚片;4. 鮮鮑魚則片成0.6 厘米厚的全鮑片,放入原汁待用;5. 炒鍋內加二手勺雞湯燒熱,放海參片、魚肚片,加精鹽、黃酒,煨燒2 分鐘,撈出瀝干,裝大墩碗內分放;6. 鮮鮑原汁倒入湯鍋,燒沸備用;7. 魷魚用淡雞湯燒沸備用;8. 雞清湯在炒鍋內燒沸,加精鹽、黃酒、薑片,撇去浮沫,撈出薑片,加味精、鮑魚湯,澆在裝參、魚肚的大墩碗內;9. 再加鮑魚、魷魚,撈出放在碗內一邊,上放火腿片兩片、鮮豆苗四朵(分放),點綴成紅、綠色即成。

技巧:1. 此菜吊好湯是保證質量的關鍵。湯料用老母雞、鴨子、豬肘子、干貝、海米、火腿等,一般加水的比例是水為湯料的3~4 倍,上火燒開後,撇淨血沫,煮5~6 小時,即為主湯。不可反覆加水,否則會影響提取清湯的質量;2. 清湯時用雞脯肉和雞芽子(又稱雞柳或雞裡脊)剁成茸,一般是每5公斤毛湯用雞茸1公斤,加少許料酒、胡椒面、蔥、姜攪勻,再加入涼水1公斤燒開。先把湯涼溫,再把?開的雞茸全部倒入毛湯中,用手勺攪動,使雞茸和溫湯均勻地溶和在一起,然後把湯放在較旺的火上加熱,用手勺不停地攪動。隨著湯溫升高,湯色漸漸由濃變清,雞茸和湯逐漸分開而成朵狀。撇去湯麵浮沫,用乾淨的大漏勺把全部雞茸撈出,用手勺壓實使之形成塊狀,再慢慢放入清湯中,把湯鍋放在火旁,蓋好湯鍋蓋,以保持湯溫(不可再燒沸),即可備用。

贴士:1. 舊傳《四喜詩》云:「久旱逢甘露,他鄉遇故知,洞房花燭夜,金榜題名時。」這四句詩被視為人生「四喜」,此菜因此而名;2. 此為西安傳統名菜,因西北地區遠離海濱,海鮮甚為珍貴難得,故本菜為秦隴風味高級宴會菜式之一。

分類:陝西菜   特色菜     鹹鮮味  

明四喜成分
  • 能量338.53千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質60.77克
  • 脂肪3.57克
  • 碳水化合物14.61克
  • 葉酸3.41微克
  • 膳食纖維0.36克
  • 膽固醇730.45毫克
  • 維生素A51.35微克
  • 胡蘿蔔素150.35微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.29毫克
  • 煙酸3.21毫克
  • 維生素C3.75毫克
  • 維生素E10.35毫克
  • 鈣605.7毫克
  • 磷324.04毫克
  • 鉀797.14毫克
  • 鈉5120.9毫克
  • 碘0.18微克
  • 鎂311.67毫克
  • 鐵38.37毫克
  • 鋅8.24毫克
  • 硒164微克
  • 銅1.35毫克
  • 錳1.66毫克
  • 明四喜的做法,明四喜怎麼做
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