水晶豬蹄 - 豬蹄1500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

水晶豬蹄

水晶豬蹄

主料:豬蹄1500克

调料:大蔥10克 姜10克 花椒2克 鹽10克 味精3克 大蒜(白皮)40克 醬油10克 醋10克

做法:

1.豬蹄刮洗乾淨,剁成塊,用開水冒洗淨,然後放鍋內加水、花椒料袋、蔥、姜等用慢火煮熟,至豬皮爛軟。 2.撈出豬蹄將湯加鹽、味精調味,待湯開始凝固時,再將豬蹄輕輕放入冷卻,食用時蹄、凍一起蘸大蒜汁。 3.醬油、鹽、醋、味精、香油與大蒜泥調成大蒜汁即成。

分類:山東菜   美容養顏食譜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   消化不良食譜     鹹鮮味  

水晶豬蹄成分
  • 能量3979.4千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質343.2克
  • 脂肪282.39克
  • 碳水化合物16.28克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維1.54克
  • 膽固醇2880毫克
  • 維生素A51.36微克
  • 胡蘿蔔素38.2微克
  • 硫胺素0.79毫克
  • 核黃素1.56毫克
  • 煙酸23.22毫克
  • 維生素C3.5毫克
  • 維生素E0.63毫克
  • 鈣545.88毫克
  • 磷578.3毫克
  • 鉀1045.7毫克
  • 鈉6303.98毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂108.93毫克
  • 鐵18.94毫克
  • 鋅17.83毫克
  • 硒89.61微克
  • 銅1.5毫克
  • 錳1.14毫克
  • 水晶豬蹄的做法,水晶豬蹄怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習