山楂肉乾
主料:豬肉(瘦)1000克
辅料:山楂100克
调料:植物油100克 香油15克 姜30克 大蔥30克 花椒2克 黃酒25克 醬油50克 味精2克 白砂糖15克
做法:
1. 山楂擇去雜質,用清水沖洗乾淨,潤軟,切成圓片,個小的果也應拍破待用。2. 豬瘦肉易去皮筋,沖洗乾淨;姜、蔥洗淨,切成薑片、蔥節待用。3. 用50克山楂片,加水約1500毫升,在武火上燒沸後,下入豬瘦肉煮至六成熟,撈出稍涼後切成約5厘米長的粗條,放在盆內,用醬油、蔥、姜、紹酒、花椒拌勻,醃漬約1小時,再瀝去水。4. 炒鍋置中火上,倒入菜油煉熟,投入肉條炸干水汽,色微黃時即用漏勺撈出瀝去油,另將鍋內油倒出,留少許余油,重置火上,投入餘下的50克山楂,略炸後,再將肉乾倒入鍋中,反覆翻炒,微火溶干,起鍋裝方盤內,再淋入芝麻油,撒入味精,白砂糖和勻即成。技巧:1. 本方豬瘦肉滋陰益氣、營養健身,製成肉乾,味極可口,但不易消化,妙在與山楂同用,專消肉食;藥食合用,共奏滋陰健脾、開胃消食之功。2. 用於脾虛食滯之食少、腹脹、脘痞、噯腐等症,最為合適。3. 山楂能降血壓、血脂,故本方可作高血壓、高脂血症、冠心病、消化不良患者之膳食。
贴士:山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。