珊瑚仔雞
主料:雞胸脯肉800克
辅料:胡蘿蔔25克 萵筍35克 雞蛋50克
调料:鹽8克 味精2克 胡椒粉2克 色拉油25克 澱粉(玉米)30克 大蔥15克 姜10克
做法:
1. 將雞胸脯肉去筋皮,切成大小一致的菱形塊,碼味,待用;2. 胡蘿蔔、青筍去皮洗淨,切成珊瑚形,用開水汆熟待用;3. 蔥、姜分別洗淨,蔥切節、姜拍碎;4. 雞蛋取蛋清加入適量的干澱粉和油調成糊,加入切好的雞脯肉,用開水汆定型;5. 加入適量湯、鹽、味精、蔥、姜,上鍋蒸40分鐘後取出,碼放盤中;6. 將青筍、胡蘿蔔撒在上面;7. 鍋內加入湯、鹽、味精、胡椒粉,開鍋後加入適量的水澱粉,打明油澆在雞上即成。技巧:1. 汆雞脯肉時,火要調小(因旺火易把雞脯上的糊汆掉);2. 蒸雞時間不要過長,過長會將糊和雞脯肉分開。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。