桃酥豆泥
主料:白扁豆150克
辅料:黑芝麻10克 櫻桃5克
调料:豬油(煉製)125克 白砂糖120克
做法:
1. 將扁豆淘淨,入沸水煮約30分鐘,以能擠脫皮為度,撈出擠去外皮,放碗中,再加清水淹沒豆仁,上籠蒸約2小時,待爛取出濾去水,壓成泥,以能通過漏勺細孔為度。2. 黑芝麻炒香,碾細待用。3. 將炒鍋燒熱,揩乾淨,放入豬油,待油熱時倒入豆泥翻炒,至水分將盡時,放入白糖炒勻,炒至不粘鍋,勺為度。再將芝麻、白糖、櫻桃放入,溶化混合後炒勻即成。技巧:1. 本方用白扁豆健脾和中,祛暑化濕,並作主食,配以黑芝麻滋陰潤燥,再加櫻桃肉少許增添風味。三者相合,豬油制泥,共奏補脾胃、滋肝腎、潤腸燥之功;2. 用於脾虛久瀉、帶下、暑濕腹痛、吐瀉有較好療效,對精血不足之便秘、鬚髮早白及小兒百日咳亦有一定作用。3. 本方可作老年便秘及帶下症、胃腸炎患者之膳食。4. 夏季食用,尤為適宜。