雞蛋豬腳薑醋 - 姜250克 豬蹄750克

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雞蛋豬腳薑醋

雞蛋豬腳薑醋

主料:姜250克 豬蹄750克

辅料:雞蛋150克

调料:醋1000克 植物油20克

做法:

1.雞蛋放入冷水內,慢火煮熟去殼備用。2.豬腳去毛洗淨,滴去水分,用油鍋爆炒片刻留用。3.姜刮去皮,洗淨吹乾,用刀拍松,燒熱鍋澆少許油,將姜炒至干身。4.用瓦煲,放入醋、姜慢火煲滾,再煲半小時,加入豬腳再煲一小時,放入雞蛋,密蓋?數小時,隔天吃更加入味。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   美容養顏食譜   通乳食譜   延緩衰老食譜   骨質疏鬆食譜   ?   酸辣味  

雞蛋豬腳薑醋成分
  • 能量2533.5千卡
  • 蛋白質213.7克
  • 脂肪158.7克
  • 碳水化合物78.95克
  • 葉酸178.7微克
  • 膳食纖維6.75克
  • 膽固醇2317.5毫克
  • 維生素A443.5微克
  • 胡蘿蔔素425微克
  • 硫胺素0.89毫克
  • 核黃素1.73毫克
  • 煙酸27.55毫克
  • 維生素C10毫克
  • 維生素E2.84毫克
  • 鈣569毫克
  • 磷1465毫克
  • 鉀4883.5毫克
  • 鈉3613毫克
  • 碘40.8微克
  • 鎂292.5毫克
  • 鐵74.75毫克
  • 鋅23.55毫克
  • 硒91.08微克
  • 銅1.65毫克
  • 錳37.84毫克
  • 雞蛋豬腳薑醋的做法,雞蛋豬腳薑醋怎麼做
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