素酸辣湯
主料:豆腐(北)100克
辅料:雞蛋150克 豆腐乾50克 木耳(水發) 15克 香菇(鮮)15克 搾菜5克 香菜8克
调料:豆瓣辣醬10克 鹽3克 醋5克 胡椒粉3克 香油2克 料酒3克 澱粉(豌豆)5克
做法:
1.豆腐乾切成細絲,豆腐切成小塊,木耳、香菇浸軟切成絲;香菜切碎待用。2.起鍋加油,灑入料酒,放入1碗湯水,加入調味料。3.將豆腐乾、豆腐、木耳、香菇、搾菜(切末)放入湯中煮沸,用澱粉5克勾芡成羹狀,再將雞蛋打散加入,撒上香菜末即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。