葡萄乾蓮子湯 - 葡萄乾50克 蓮子100克

葡萄乾蓮子湯

主料：葡萄乾50克 蓮子100克

做法：

1. 蓮子剖開去芯。2. 葡萄乾洗淨。3. 去芯蓮子與葡萄乾一起裝入瓦煲內，加水800毫升左右，用旺火燒開後改用文火，煲至蓮子熟爛時停火，喝湯吃料。

技巧：葡萄乾的用量30～50克皆可。

贴士：此湯具有益肝、安胎的作用。

分類：孕婦食譜   肝調養食譜   失眠食譜   孕早期食譜   保胎食譜   煮   酸甜味