紅燒大烏 - 黑魚1000克

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紅燒大烏

紅燒大烏

主料:黑魚1000克

调料:香醋3克 姜5克 豬油(煉製)80克 鹽3克 小蔥10克 白砂糖15克 黃酒25克 醬油50克

做法:

1. 姜洗淨,切片;2. 蔥去老葉,洗淨,切段;3. 將烏魚去鱗,剪去魚鰓鰭;4. 在背脊處從頭至尾剖開,除內臟,留魚腸;5. 將魚腸剪剖洗淨,用刀在魚腸上輕輕斬幾刀;6. 將魚用清水洗淨,除去脊椎骨;7. 從魚尾處用刀斜片,刀距約為2 厘米左右,兩片刀縫呈「八」字型;8. 將鍋置旺火上,舀入熟豬油,燒至五成熱時,投放薑片、蔥段炸香;9. 即將魚和魚腸放入鍋中,魚肉朝下,魚腸放在魚下面,使魚身膨空;10. 放入黃酒、精鹽、醬油、白糖和清水,燒煮;11. 燒沸後,移小火再燒約一小時;12. 再移回旺火收濃湯汁,烹入香醋,淋人熟豬油25 克即成;13. 裝盤時,魚肉朝上,片片豎立,魚腸放在魚肉中間,滷汁澆在上面。

技巧:1. 選用一條活烏魚約重l000 克。2. 在魚肉上斜片時,注意不能將魚肉片斷。

贴士:1. 大烏即鱧,亦稱烏鱧、黑魚、。2. 在〔清〕同治年間,有一位姓查的老廚師,在州治衙門旁開了一個名叫「榮春」的小飯店,當地人習慣叫它「春子」。在科舉制盛行時,泰州是府考之地,各地的童生都是來泰州參加童試(考秀才),童生相聚喜歡互相宴請,藉以品嚐一下地方風味菜點。為了適應這種需要,這位姓查的廚師便運用本地原料,創製了「燒大烏」一菜。店家把魚養在木桶內,憑客點魚,現宰現烹。當時群眾中流傳著這樣一種說法:「高貴的魚翅席,抵不上春子的燒大烏」。3. 由於操作嚴謹考究,調料一次投足,中途不揭鍋嘗口,不加湯加料,所以成菜氣不散、味不走,食時肉質鮮嫩形美,色艷紅亮,味醇爽口,故此菜名聲大振。

分類:江蘇菜   活血化瘀食譜   補虛養身食譜   脾調養食譜   水腫食譜   紅燒   鹹鮮味  

紅燒大烏成分
  • 能量1667.69千卡
  • 蛋白質188.54克
  • 脂肪91.8克
  • 碳水化合物21.59克
  • 葉酸25.72微克
  • 膳食纖維0.38克
  • 膽固醇984.4毫克
  • 維生素A297微克
  • 胡蘿蔔素352.5微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素1.51毫克
  • 煙酸26.1毫克
  • 維生素C2.3毫克
  • 維生素E13.92毫克
  • 鈣1576.57毫克
  • 磷2432.3毫克
  • 鉀3338.73毫克
  • 鈉4554.49毫克
  • 碘66.2微克
  • 鎂419.02毫克
  • 鐵11.86毫克
  • 鋅9.02毫克
  • 硒246.88微克
  • 銅0.57毫克
  • 錳1.45毫克
  • 紅燒大烏的做法,紅燒大烏怎麼做
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