山楂茶 - 山楂30克

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山楂茶

山楂茶

主料:山楂30克

调料:白砂糖10克

做法:

將山楂洗淨切片,放入鍋內,加清水適量,文火煮沸20分鐘,去山楂,加白糖調成糖茶,隨量飲用。

技巧:活血散瘀、消積止痛;神經衰弱屬血瘀者;症見頭痛常作、經久不愈,痛有定處如錐刺,或眩暈、眼花、失眠、心悸等;神經衰弱頭痛屬氣血兩虛以及平素胃酸過多者不宜飲用本品。

贴士:山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。

分類:活血化瘀食譜   神經衰弱食譜   失眠食譜   心悸食譜     酸甜味  

山楂茶成分
  • 能量68.5千卡
  • 蛋白質0.15克
  • 脂肪0.18克
  • 碳水化合物17.52克
  • 葉酸7.44微克
  • 膳食纖維0.93克
  • 維生素A5.1微克
  • 胡蘿蔔素30微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.01毫克
  • 煙酸0.12毫克
  • 維生素C15.9毫克
  • 維生素E2.2毫克
  • 鈣17.6毫克
  • 磷8毫克
  • 鉀90.2毫克
  • 鈉1.66毫克
  • 鎂6毫克
  • 鐵0.33毫克
  • 鋅0.09毫克
  • 硒0.37微克
  • 銅0.04毫克
  • 錳0.08毫克
  • 山楂茶的做法,山楂茶怎麼做
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