琥珀松花 - 松花蛋(鴨蛋)250克 豬肉(肥瘦

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琥珀松花

琥珀松花

主料:松花蛋(鴨蛋)250克 豬肉(肥瘦)250克

辅料:麵包屑50克 青椒10克

调料:鹽4克 白砂糖15克 料酒10克 大蔥5克 姜3克 五香粉3克 澱粉(玉米)5克 醋8克 香菜15克

做法:

1. 豬肉洗淨剁成餡,放入料酒,精鹽,白糖少許,略醃片刻,再調入蔥薑末,五香粉,味精,加濕澱粉,麵包屑,用力攪拌直至粘稠;2. 松花蛋剝皮洗淨,逐個用肉餡粘稠;3. 炒鍋置於火上,倒入適量植物油燒熱,將包好的松花蛋分別入油鍋炸熟,顏色呈猩紅,撈出瀝油,涼一下用刀從中間切開擺放在盤內;4. 鍋內留底油,放入姜絲,蔥末焰炒,放入由醬油,精鹽,醋,濕澱粉,少許白糖,適量水對成的汁,熬至汁液粘稠,透明,放入青椒絲,香菜段,蔥絲,味精翻炒一下,均勻地澆在蛋上即成。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

分類:私家菜   清熱解毒食譜   清熱去火食譜   胃調養食譜   消化性潰瘍食譜     酸甜味  

琥珀松花成分
  • 能量1691.9千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質76.35克
  • 脂肪121.48克
  • 碳水化合物77.34克
  • 葉酸68.34微克
  • 膳食纖維0.78克
  • 膽固醇1720毫克
  • 維生素A618.54微克
  • 胡蘿蔔素216.3微克
  • 硫胺素0.78毫克
  • 核黃素0.9毫克
  • 煙酸10.33毫克
  • 維生素C14.67毫克
  • 維生素E8.97毫克
  • 鈣219.08毫克
  • 磷896.46毫克
  • 鉀1076.78毫克
  • 鈉3375.85毫克
  • 碘18.18微克
  • 鎂85.28毫克
  • 鐵15.13毫克
  • 鋅9.17毫克
  • 硒93.61微克
  • 銅0.55毫克
  • 錳0.66毫克
  • 琥珀松花的做法,琥珀松花怎麼做
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