1. 選用鮮嫩,棵大的圓白菜去幫,洗淨,瀝干水;2. 把鍋內油燒熱,下白菜快速翻炒,加鹽、醬油、白糖、味精炒至斷生,加醋炒勻,盛出;3. 將干紅辣椒洗淨切絲,放油鍋中炸一下;4. 蓮花白逐張鋪開,在每張蓮花白裡放幾根辣椒絲,捲成1.3厘米粗的卷放碟上即可。
1.將精鹽加適量開水攪拌均勻,撒在豆腐皮上使其變軟。 2.水發柳松茸、金針菜切成段。3.鍋放油燒熱,放入柳松茸、金針菜及少許精鹽煸炒,然後均勻地鋪在豆腐皮捲成卷,置蒸籠用大火蒸8分鐘,放入油鍋中煎至金黃色,出鍋瀝油,盛盤。
1. 元蔥(洋蔥),胡蘿蔔切大片,放在熱爐板上烤成暗紅色;2. 青椒切絲;3. 口蘑切小片;4. 土豆去皮,洗淨用鹽水煮熟,放在魚池盤的一側;5. 將雞收拾乾淨,剁去頭,爪,翅尖,放入燜罐加樹葉,胡椒粒和經烤制的元蔥,胡蘿蔔片,用水煮一小時左右熟後撈出,切成3厘米左右的的見方塊,煎盤內放蔥汁燒開,加口蘑,青椒絲,雞塊調好味,盛入放菜碼的盤中,澆上奶油即成。
1.高麗菜葉用熱水燙軟;豆乾、木耳、小黃瓜、胡蘿蔔、姜分別洗淨後,均切成絲;蔥洗淨切成蔥末。2.鍋中倒入20克油燒熱,把姜絲爆香,放入豆乾絲、木耳絲、小黃瓜絲、胡蘿蔔速炒盛出。3.把調味料調勻製成沾料。4.每一葉高麗菜上包各種料絲一份,捲成圓筒狀,排在盤子中。5.淋上沾料就可以了。
1. 先將黃魚肉切成小丁塊;蓴菜用開水燙透,撈出放入碗中;火腿切末;蔥姜洗淨切成末。2. 糯米淘洗乾淨,放入鍋中,加清水1000毫升,置火上燒開,待米爛煮至開花時,放入黃魚肉丁、味精、蔥末、薑末、火腿末、豬油煮成粥,調入味精、胡椒粉拌勻,盛入蓴菜碗內即成。
1. 圓白菜掰開洗淨,切成細絲,放入沸水鍋內焯熟,撈入涼開水內過涼;2. 取出擠干水分後放入盆中,加入精鹽、味精和白糖拌勻;3. 蔥和姜洗淨後切成末;4. 炒鍋置火上,放油燒至六成熱,放入蝦皮、蔥末和薑末炒勻;5. 加入醬油稍煮片刻,澆在圓白菜上,拌勻即成。
1.將清明菜去雜洗淨,切碎。糯米淘洗乾淨。2.油鍋燒熱,下蔥花煸香,投入清明菜煸炒,加入精鹽炒至入味。3.鍋內加適量的水,放入糯米、清明菜,用鏟子拌勻,將上面抹平,燒沸後,改為文火煮熟,出鍋即成。
1. 將雞煺去毛,掏去內臟,用水洗淨,斬去頭、爪,再斬成3厘米方塊。猴頭菇用開水泡30分鐘,用涼水洗淨泥沙,用手撕開,擠淨水。將火腿、冬筍切成長方片;油菜切成段,蔥、香菜均切成段;姜切成塊,用刀拍一下。2. 鍋內放少量豬油,燒熱後用蔥、姜塊炸鍋,放入雞肉塊煸炒至半熟,添雞湯,加花椒水、料酒、八角、茴香、精鹽、猴頭菇、冬筍、火腿,湯開後用微火燉爛,放入油菜,挑出蔥、姜塊、八角、茴香,將猴頭菇、雞塊等撈在碗內,將鍋內的湯燒開,撇去浮沫,放入味精,澆在碗內的雞塊上,上邊放上香菜段即可。
1. 茄子去蒂,切皮泡入水中,以去除異味;2. 把茄子瀝干水分,放入容器中,加白糖、醬油、高湯罩上微波薄膜,加熱6分30秒;3. 白芝麻放入容器中,不罩上微波薄膜,加熱6秒,取出用研缽磨碎;4. 把搗碎的芝麻醬倒入蒸好的茄子中,攪拌均勻即可進食。
1.將茄子洗淨去蒂,撕成塊狀備用;蒜頭去皮切片,香菜洗淨切段大蔥切末、姜切末。2.炒鍋注油燒熱,下入蒜片,蔥薑末爆鍋,倒入茄子翻炒,至軟熟時加入醬油、白糖、鹽、料酒,炒至茄子熟透,用旺火收濃湯汁,放入味精、香菜,翻炒均勻出鍋即可。
1. 將鮮茄子撕去蒂把,用清水洗淨,剖成兩瓣,在每瓣的表面上劃成約1厘米的寬十字花刀,然後切成約4厘米長、2厘米寬的長方塊(深切不斷);2. 姜、蔥洗淨後分別切成姜米、蔥花,大蒜去淨表皮,洗淨,切成兩瓣,待用;3. 炒鍋置武火上燒熱後,倒入菜油,煉至油泡散盡冒青煙時離開火口;4. 待油溫稍降後,將茄子逐個放入鍋中翻炒,再下入薑末、醬油、食鹽、蒜瓣及清湯;5. 燒沸後,用文火燜1分鐘,翻勻,撒入蔥花;6. 再用白糖、澱粉25克(澱粉10克加水)調成芡,收汁和勻,加入味精,起鍋裝盤即成。
1.蔥和姜搗爛,用料酒取汁;火腿切成薄片,用碗裝上,上籠蒸一下取出,小白菜摘去邊葉留小苞用開水汆過撈出,用冷水過涼。2.海參清洗乾淨,片成5厘米長、3厘米寬的薄片,下入冷水鍋燒汆過,撈出用開水泡上。3.蝦仁洗淨和肥膘肉一起放在墊有生肉皮的砧板上,用刀刃和刀背捶剁成細茸(越茸越好),放入蔥姜酒汁、適量冷雞湯、鹽攪起上勁,加入雞蛋清、味精、胡椒粉攪勻,擠成直徑2厘米大的丸子,下放冷水鍋中燒開汆熟,裝入湯盤內。4.鍋內放入普湯500毫升、料酒、海參、鹽燒開汆過,倒入漏勺瀝干水分,裝入蝦丸內,加進胡椒粉。同時,鍋內放入清雞湯1000毫升、鹽、味精、火腿片、白菜苞燒開,調好味,撇去泡沫,舀入海參蝦丸內,淋雞油即成。
1. 嫩黃花苜蓿摘洗乾淨,切細;2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;3. 取炒鍋上火,放入豬油燒熱,下黃花苜蓿略煸炒,起鍋裝入碗內;4. 取鍋加入約1000毫升冷水,將粳米放入,先用旺火煮開;5. 再改用小火煮至粥將成時,加入炒黃花苜蓿、鹽、味精攪勻;6. 再略煮片刻,即可盛起食用。
1.將長茄子去蒂,去皮,洗淨後從根部縱向切十字刀,但不把茄子切斷,放入大碗內,放蒸鍋內蒸至熟爛,取出將茄子移入盤內。2.將鮮姜刮去皮,洗淨,切末;蔥白洗淨,切末;蒜去皮,拍碎用刀背剁成茸。 3.將醬油放小碗內加白糖、精鹽、胡椒粉、蔥末、薑末,放蒸鍋內用大火蒸5分鐘,取出加入味精、香油調勻後澆在盤中茄子上,撒上蒜茸即可上桌供食。
1. 蛋去殼打散成蛋液備用;2. 廣陳皮、黃芪、山楂 、茯苓、淮山藥、紅棗稍沖洗後;3. 加水以大火煮開後,改小火煮至湯汁剩約30克時,去渣,藥湯待涼備用;4. 草蝦去殼及腸泥,蝦肉有刀拍扁並剁碎,入調味料及藥湯用手攪拌至粘稠狀,制為蝦泥;5. 鍋舀入油燒至六分熱,將蝦泥擠成丸子狀,共12個,入鍋炸至浮起,撈出瀝油;6. 每個蝦丸插1枝蘆筍尾,先沾蛋液,再沾麵粉,入鍋炸至表面呈金黃色即可。
1.把胡蘿蔔切成斜花片,蔥頭去老皮切絲,放在器皿內加黃油、香葉、胡椒粒燜制,中火15分鐘,待燜到半熟時加番茄醬。2.菠菜洗淨用開水焯過,切成1.5厘米長的段。土豆去皮切成放器皿內,加牛肉湯煮之,等土豆八成熟時,加入燜好的土豆、牛肉、胡蘿蔔、蔥頭,下鹽、胡椒粉、醋精、檸檬汁,調好口味。3.食用前放入菠菜,中火4分鐘煮沸,起菜時在每個湯盤內先放切好的牛肉片,盛上湯,再放上雞蛋,澆上淡煉乳即可。
1.水鍋燒開,放入高麗菜乾後熄火,繼續泡約6分鐘,待其膨脹後撈出,瀝干水分。2.另鍋加油10克,燒熱,放入辣豆瓣醬後改小火,慢慢把醬炒香,盛入待涼。3.將高麗菜、辣豆瓣醬與剩餘材料拌勻後,浸醃6-8分鐘,待其入味後即可食用。
1.茄子洗淨,削皮,切成小片,放碗內,撒上些鹽,放涼水內,泡去茄褐色,撈出放蒸鍋內蒸熟,取出晾涼。2.炒鍋置火上燒熱,加入香油、花椒炸出香味後,倒入小碗內放上醬油、米醋、精鹽、味精、蒜末調成汁,澆在晾涼的茄片上。3.香菜洗淨,切成段,撒在茄片上拌勻即成。
1. 將水發海參用刀豁開成一大片,洗淨後摁平,片成薄片,越薄越好;2. 將海參片放在開水中焯一下,立即撈出,放在燒開的200毫升的奶湯中,加入黃酒5克、精鹽,再汆一下撈出,倒去奶湯不要;3. 將葵菜(冬寒菜)剔去筋,只取菜心和嫩莖,洗淨泥沙;4. 將熟豬油放入炒鍋內,用旺火燒到七八成熱,即下入整理好的葵菜略加煸炒,再加入奶湯200毫升,稍煮一下,約3 至4 分鐘,用漏勺撈出,擠去湯汁,將葵菜抖散,放在大碗中;5. 將湯勺放在旺火上,倒入奶湯1000毫升,下入黃酒10克、精鹽,再放入汆過的海參片,待湯燒開後,加入味精、胡椒粉,然後起鍋倒在葵菜上,淋上熟雞油即成。
1. 將鮮蘑菇洗淨,去蒂,批切成兩片;2. 擇去包心菜的老根,撕去皮筋,洗淨,切成3厘米長的段;3. 姜去皮洗淨,切片;4. 蔥洗淨切絲,待用;5. 炒鍋置旺火上,放鴨油燒熱,下薑片、蔥絲爆出香味;6. 下包心菜段,迅速顛炒幾下;7. 烹入黃酒,放入鮮蘑菇片、精鹽、味精、白糖、高湯翻炒幾下;8. 淋入麻油燒沸,即可裝盤食用。
1. 先將蓴菜擇去雜質,清水洗淨,取刀切成段。再將冬筍去殼洗淨、搾菜用溫水泡一泡,清洗,分別切成絲,放入盤中,待用。2. 把煮鍋刷洗乾淨,在鍋中放入鮮肉湯,武火燒沸,加入冬筍絲、搾菜絲,取蓋蓋鍋。3. 再煮沸後,加入蓴菜,煮15-20分鐘,加入精鹽、味精調味,出鍋裝進大碗內,淋上麻油即成。
1. 將猴頭蘑(猴頭菇)用水泡發後洗淨,切成厚片,下入開水鍋內焯透,撈出控水,加精鹽、胡椒粉、干澱粉、少許水拌勻;2. 醬油、白糖、醋、料酒、水澱粉調勻成魚香汁;3. 蔥姜切末;4. 炒鍋注油燒至六成熱,下入猴頭蘑過油,撈出過控油;5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末、泡椒煸炒,加辣豆瓣醬炒出紅油,放入猴頭蘑翻炒,倒入魚香汁,炒至汁濃時撒入味精即可。
1. 將蕪菁洗乾淨,削去外皮,切細。2. 粳米淘洗乾淨,浸泡半小時後撈出,瀝干水分。3. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火煮沸後,加入蕪菁,改用小火熬煮成粥,然後用鹽調好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。
1. 將包心菜去根,摘去老皮,沖洗乾淨,切成細絲;2. 粳米洗淨,用冷水浸泡半小時,瀝干水分備用;3. 取炒鍋上火,倒入色拉油燒熱,下包心菜絲、海米、姜絲煸炒,加入味精、鹽,顛翻幾下,起鍋裝入碗內;4. 另取一鍋,加入約1000毫升冷水,倒入粳米,先用旺火煮沸,再改用小火熬至粥成;5. 加入炒包心菜絲,攪勻即成。
1. 先將雞脯肉切絲,加蛋清,綠豆芽掐去兩頭洗淨備用;2. 將雞絲放入溫油中滑透倒在漏勺內;3. 炒鍋留少許底油,放入蔥花,薑末,倒入掐菜旺火快炒,加鹽,紹酒,醋,倒入雞絲,加味精翻勺,倒在盤中即成。
1.蘆薈、芹菜洗淨,擦乾,蘆薈葉肉切成片,放在開水中煮5分鐘撈出,瀝去水分,備用;芹菜切成條,放開水中煮一下,用水沖涼,瀝水備用;臘肉切成薄片,備用。2.蘆薈肉片、芹菜條和臘肉片均放入盤中,加入適量調料,拌均即可。
1.將桔梗擇洗乾淨,用開水焯一下,再用冷水浸洗,撈出控淨水分,切成3厘米長的段;豬肉洗淨,切成"簾子棍"狀的絲,放入碗中,用少許精鹽和水澱粉漿勻。2.炒鍋置火上,加入豬油,油熱後下入肉絲煸散,烹入醬油、料酒,投入桔梗煸炒,加入精鹽、味精,用水澱粉勾芡,炒勻,出鍋裝盤,即可食用。
1. 將松花蛋輕輕敲裂蛋殼,小心剝去殼後,用冷開水洗淨,然後用刀縱切成小角塊;2. 子薑洗淨放入醋、鹽調製的水內醃漬成酸味姜待用;3. 酸姜用冷水洗過,瀝去水分切成薄片,然後用一角塊松花蛋夾一片酸姜,依次放好即可食用。
1. 豬肉洗淨剁成餡,放入料酒,精鹽,白糖少許,略醃片刻,再調入蔥薑末,五香粉,味精,加濕澱粉,麵包屑,用力攪拌直至粘稠;2. 松花蛋剝皮洗淨,逐個用肉餡粘稠;3. 炒鍋置於火上,倒入適量植物油燒熱,將包好的松花蛋分別入油鍋炸熟,顏色呈猩紅,撈出瀝油,涼一下用刀從中間切開擺放在盤內;4. 鍋內留底油,放入姜絲,蔥末焰炒,放入由醬油,精鹽,醋,濕澱粉,少許白糖,適量水對成的汁,熬至汁液粘稠,透明,放入青椒絲,香菜段,蔥絲,味精翻炒一下,均勻地澆在蛋上即成。
1. 將雞脯肉片成0.2厘米厚的片,再切成長6厘米、粗1厘米細絲,放在碗內,與蛋清、濕澱粉、精鹽拌勻漬好;2. 姜切成細絲;3. 韭黃擇洗乾淨,切成長5厘米的段,沸水焯過備用;4. 苤藍切成長5厘米、寬0.1厘米粗的細絲,用清水浸泡10分鐘,另換清水洗淨撈出,攥干水分;5. 炒勺內放入芝麻油,置中火上燒至五成熱,將雞絲放入油滑熟,取出待用;6. 炒勺內留油,在旺火上燒至六成熱,放入姜絲、苤藍絲、黃酒、精鹽、奶湯50克煸約2分鐘,盛入盤內,加韭黃、雞絲拌勻即成。
1.青豆洗淨,入開水鍋中煮片刻,撈出瀝淨水分;茄子洗淨去皮,切絲;蔥、蒜分別洗淨,蔥切蔥花,大蒜切末;澱粉加水適量調勻成濕澱粉10克左右備用。2.鍋架火上,加油10克燒熱,下茄絲煸炒,待水汽稍乾,取出瀝油,鍋內加油20克燒熱,下蔥花、蒜末熗鍋,然後放入茄絲、青豆煸炒一下,加醬油、紹酒,用濕澱粉勾芡即成。
1.先把豬肝用精鹽擦地,讓其除去黏液,清水洗乾淨,切成小塊。木耳用溫開水浸軟,摘去蒂,再用清水洗淨,瀝干水。 2.將槐花擇去雜質,清水洗淨,用900毫升清水煮花至450毫升,隔渣留汁。 3.先把清水2500毫升、豬肚放入煲內,用武火煮沸,加入木耳和槐花汁,繼續煮至豬肚熟透,精鹽、味精調味,即可供食用。
1. 選用鮮嫩的金花菜,清洗乾淨,瀝干水;2. 將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,待油熱至冒煙時倒入金花菜速炒幾下;3. 加精鹽、料酒,待油熱至冒煙時倒入金花菜速炒幾下;4. 加精鹽、料酒、白糖,炒至金花菜色變深;5. 油亮時加入味精,炒勻即出鍋裝盤,上桌供食。
1.椰菜花洗淨切成小朵;紹菜洗淨切長段;玉米筍用水沖過;草菇去清底部泥,洗淨飛水備用。2.燒油鍋,分別先將椰子倒入,加入適量鹽及糖調味,以清水調好荸薺粉,加入椰汁內,使汁液變得較稠,汁滾後,淋於四蔬上即成。