奶豆腐煎餅 - 小麥麵粉500克 奶豆腐500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

奶豆腐煎餅

奶豆腐煎餅

主料:小麥麵粉500克 奶豆腐500克

辅料:雞蛋100克 牛奶200克 奶油150克 面肥150克

调料:植物油100克 白砂糖100克 鹽2克

做法:

1. 將麵粉倒入盆內,加入雞蛋、牛奶、精鹽、白糖用溫水稀釋的面肥和適量清水,調成稠麵糊,置於暖處發酵;2. 奶豆腐用紗布擠出水,放入發起的稠麵糊內攪拌均勻;3. 煎鍋內注油燒熱,用勺舀麵糊攤入鍋內,用勺背壓成圓形;4. 小火將麵餅煎至兩面上色,鏟入盤中,澆上鮮奶油即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:西餐其他     甜味  

奶豆腐煎餅成分
  • 能量3710.5千卡
  • 維生素B60.35毫克
  • 蛋白質98.85克
  • 脂肪173.2克
  • 碳水化合物465.35克
  • 葉酸229.8微克
  • 膳食纖維18.5克
  • 膽固醇928.5毫克
  • 維生素A727.5微克
  • 硫胺素2.47毫克
  • 核黃素0.82毫克
  • 煙酸9.95毫克
  • 維生素C2毫克
  • 維生素E6.84毫克
  • 鈣460.44毫克
  • 磷1135.5毫克
  • 鉀1666.28毫克
  • 鈉1410.02毫克
  • 碘41.7微克
  • 鎂288.04毫克
  • 鐵7.72毫克
  • 鋅3.14毫克
  • 硒56.39微克
  • 銅1.16毫克
  • 錳0.7毫克
  • 奶豆腐煎餅的做法,奶豆腐煎餅怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習