拌魚片
主料:草魚300克
辅料:胡蘿蔔100克 香菜10克 雞蛋清30克
调料:姜5克 澱粉(豌豆)10克 鹽5克 料酒10克 胡麻油10克 味精3克
做法:
1.澱粉加少許清水化開;雞蛋清調成糊;草魚段洗淨,剔去骨刺,切成片,放小碗內,加入蛋清澱粉糊抓勻。2.鮮姜刮皮,洗淨,切成細絲;香菜去根,洗淨,切成小段。備用。3.取鍋加清水置火上燒開,抓好糊的魚片放在開水鍋中劃散,撈出晾涼。4.胡蘿蔔洗淨,切成細絲,放開水中燙一下,即撈出瀝水,晾涼。5.魚片放在乾淨盤中,上面放胡蘿蔔絲,撒上香菜段和姜絲,加入料酒、花椒油、精鹽、味精等拌勻即可。技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。