玉米豌豆羹
主料：豌豆25克 玉米（鮮）400克 菠蘿25克 枸杞子15克
调料：冰糖250克 澱粉(玉米)10克
做法：
1. 將玉米粒洗淨，上鍋蒸1小時取出；2. 菠蘿切成玉米粒大小的顆粒；3. 枸杞用水泡發；4. 燒熱鍋，加水1500克；5. 冰糖煮溶後放入玉米、枸杞、菠蘿、豌豆煮熟；6. 用濕澱粉水勾芡即可。
技巧：菠蘿可選擇使用蘿蔔罐頭作原料。
贴士：玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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