熏兔肉 - 兔肉750克

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熏兔肉

熏兔肉

主料:兔肉750克

调料:香油20克 鹽50克 花椒5克 八角3克 姜10克 大蔥10克 白砂糖10克

做法:

1.將整隻兔子洗淨,放入湯鍋中,加鹽、花椒、大料、姜、蔥燒開,撇去浮沫,微火煮熟撈出,控干。 2.坐鍋,加糖適量,再加些柏木末,坐鐵簾,將兔子肉擺在鐵簾上,蓋上蓋,用旺火熏四五分鐘,待鍋中的煙霧濃時,端離火口,待煙小時再熏,約10分鐘即可。 3.將熏好的兔肉,抹上一層油即可改刀上桌。

分類:私家菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   益智補腦食譜   減肥瘦身食譜     鹹鮮味  

熏兔肉成分
  • 能量1009.75千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質148.49克
  • 脂肪37.14克
  • 碳水化合物23.98克
  • 葉酸1.88微克
  • 膳食纖維3.24克
  • 膽固醇442.5毫克
  • 維生素A200.26微克
  • 胡蘿蔔素31.6微克
  • 硫胺素0.84毫克
  • 核黃素0.79毫克
  • 煙酸43.74毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E17.26毫克
  • 鈣145.18毫克
  • 磷1248.67毫克
  • 鉀2194.26毫克
  • 鈉19999.04毫克
  • 鎂127.39毫克
  • 鐵16.41毫克
  • 鋅10.08毫克
  • 硒82.74微克
  • 銅1.06毫克
  • 錳1.2毫克
  • 熏兔肉的做法,熏兔肉怎麼做
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