原蒸雞酥丸子 - 母雞1500克

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原蒸雞酥丸子

原蒸雞酥丸子

主料:母雞1500克

辅料:火腿100克 蝦米50克 蘑菇(鮮蘑)100克 肥膘肉100克 雞蛋100克 小白菜200克 澱粉(蠶豆)20克

调料:料酒50克 豬油(煉製)100克 鹽10克 味精3克 胡椒粉2克 小蔥15克 姜15克

做法:

1. 金鉤泡發,肥膘肉、火腿、蘑菇都切成黃豆大的丁;2. 蔥白切成花,餘下的蔥和姜搗爛用料酒取汁;3. 小白菜摘去邊葉留小苞洗淨,下入開水鍋內汆過,用冷水過涼;4. 雞蛋去黃留清;5. 雞宰殺去淨毛,由背脊骨開膛去內臟洗淨,去淨骨,將雞肉切成黃豆大的丁;6. 將雞肉再剁上幾刀,加入雞蛋清、肥膘肉、火腿、金鉤、蘑菇丁、味精、蔥姜酒汁、適量的鹽和濕澱粉攪拌成餡;7. 將豬油燒至七成熱,將雞餡擠成八分大的丸子,下入油鍋炸呈金黃色;8. 瀝油後用湯汆洗一遍,裝入綠釉缽內,加入雞湯、鹽,然後用綿白紙浸濕封嚴;9. 上籠蒸到酥爛為止,取出雞酥丸揭開紙;10. 同時將鍋內放入雞湯、白菜苞、鹽和味精燒開,調好味加入雞酥丸內;11. 再放入胡椒粉和蔥段,原紙蓋好,原缽托盤上桌即成。

技巧:綠釉缽口用白綿紙浸濕封嚴,以免氣水浸入,保證原汁原味。

贴士:此乃長沙傳統名菜,民間喜慶宴席,常見此品。

分類:湖南菜   營養不良食譜   隔水燉   鹹鮮味  

原蒸雞酥丸子成分
  • 能量5981.13千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質365.18克
  • 脂肪454.6克
  • 碳水化合物122.87克
  • 葉酸253.8微克
  • 膳食纖維5.06克
  • 膽固醇3578.5毫克
  • 維生素A3018.9微克
  • 胡蘿蔔素3522.7微克
  • 硫胺素1.19毫克
  • 核黃素1.69毫克
  • 煙酸146.76毫克
  • 維生素C61.75毫克
  • 維生素E30.63毫克
  • 鈣585.79毫克
  • 磷2765.01毫克
  • 鉀5491.3毫克
  • 鈉9339.98毫克
  • 碘92.21微克
  • 鎂441.87毫克
  • 鐵33.68毫克
  • 鋅29.8毫克
  • 硒71.3微克
  • 銅3.5毫克
  • 錳2.32毫克
  • 原蒸雞酥丸子的做法,原蒸雞酥丸子怎麼做
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