拔絲皮蛋 - 松花蛋(鴨蛋)400克 雞蛋50克

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拔絲皮蛋

拔絲皮蛋

主料:松花蛋(鴨蛋)400克 雞蛋50克

调料:白砂糖200克 醋3克 澱粉(玉米)10克 花生油60克

做法:

1.皮蛋去殼洗淨後,用刀背壓成泥;皮蛋泥加雞蛋、醋、干澱粉拌勻;炒鍋上火,放入花生油,燒至五成熱時,將皮蛋泥用手擠成鴿蛋大小的丸子,下油鍋炸制,待外表成硬殼時撈出;油溫升到七成熱時,重下油鍋再炸一下;炒鍋再上火,留余油少許,加糖炒制;見鍋內起泡,並逐漸減少時下入皮蛋,顛翻幾下,裝入盤中即成。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   高血壓食譜   益智補腦食譜   拔絲   甜味  

拔絲皮蛋成分
  • 能量2115.83千卡
  • 蛋白質63.63克
  • 脂肪107.16克
  • 碳水化合物227.85克
  • 葉酸110.25微克
  • 膳食纖維0.01克
  • 膽固醇2724.5毫克
  • 維生素A977微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素0.86毫克
  • 煙酸0.65毫克
  • 維生素E38.36毫克
  • 鈣329.51毫克
  • 磷755.38毫克
  • 鉀706.93毫克
  • 鈉2247.94毫克
  • 碘40.8微克
  • 鎂65.19毫克
  • 鐵17.72毫克
  • 鋅6.92毫克
  • 硒108.27微克
  • 銅0.73毫克
  • 錳0.73毫克
  • 拔絲皮蛋的做法,拔絲皮蛋怎麼做
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