雪花核桃泥 - 核桃50克

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雪花核桃泥

雪花核桃泥

主料:核桃50克

辅料:雞蛋清60克 雞蛋黃120克 蜜棗15克 櫻桃50克 哈密瓜30克 荸薺30克 澱粉(玉米)150克

调料:白砂糖120克 花生油20克

做法:

1. 核桃仁用清水洗淨浸泡1天,剝去外衣,控干水分,用油炸酥;2. 將荸薺去皮洗淨切成粒狀;3. 哈密瓜、蜜棗切小粒狀;4. 將荸薺、哈密瓜、蜜棗內加入白糖、澱粉、雞蛋黃、清水拌勻成漿液;5. 雞蛋打散;6. 將炒鍋內油燒熱,倒入調好的漿液迅速翻炒,再放核桃仁炒勻,裝碟,上面蓋上蛋泡,放櫻桃即可。

技巧:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。 蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)

分類:山東菜   甜品/點心     甜味  

雪花核桃泥成分
  • 能量2019.45千卡
  • 蛋白質35.7克
  • 脂肪83.65克
  • 碳水化合物287.26克
  • 葉酸56.25微克
  • 膳食纖維6.31克
  • 膽固醇1812毫克
  • 維生素A592.4微克
  • 胡蘿蔔素402微克
  • 硫胺素0.56毫克
  • 核黃素0.7毫克
  • 煙酸2.91毫克
  • 維生素C19.45毫克
  • 維生素E37.46毫克
  • 鈣237.95毫克
  • 磷531.6毫克
  • 鉀711.3毫克
  • 鈉147.84毫克
  • 碘5.2微克
  • 鎂154.85毫克
  • 鐵18.32毫克
  • 鋅6.24毫克
  • 硒40.75微克
  • 銅1.22毫克
  • 錳2.15毫克
  • 雪花核桃泥的做法,雪花核桃泥怎麼做
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