醉香銀芽 - 綠豆芽500克

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醉香銀芽

醉香銀芽

主料:綠豆芽500克

辅料:辣椒(青、尖)150克

调料:白酒5克 鹽3克 香油5克 花椒2克 味精2克 大蔥5克 姜3克

做法:

1. 將綠豆芽擇洗乾淨;2. 青辣椒去蒂、籽洗淨切絲;3. 蔥切成段,姜切片;4. 炒鍋添水,放入蔥、姜、花椒粒、白酒燒開,倒入晾涼,放入豆芽、辣椒絲浸泡3小時,撈出控干,裝盤,淋入香油,撒精鹽、味精拌勻即可。

分類:便秘食譜   私家菜   減肥瘦身食譜   口腔潰瘍食譜   防癌抗癌食譜     鹹鮮味  

醉香銀芽成分
  • 能量172.2千卡
  • 維生素B60.16毫克
  • 蛋白質11.66克
  • 脂肪6.15克
  • 碳水化合物24.17克
  • 葉酸31.58微克
  • 膳食纖維10.42克
  • 維生素A97.35微克
  • 胡蘿蔔素576.1微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.17毫克
  • 煙酸2.6毫克
  • 維生素C113.27毫克
  • 維生素E4.86毫克
  • 鈣111.95毫克
  • 磷148.66毫克
  • 鉀492.68毫克
  • 鈉1477.06毫克
  • 碘1微克
  • 鎂117.09毫克
  • 鐵2.87毫克
  • 鋅1.45毫克
  • 硒2.4微克
  • 銅0.45毫克
  • 錳0.66毫克
  • 醉香銀芽的做法,醉香銀芽怎麼做
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