清燉兔肉塊 - 兔肉(野)300克 豬肋條肉(五

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清燉兔肉塊

清燉兔肉塊

主料:兔肉(野)300克 豬肋條肉(五花肉)100克

调料:鹽3克 味精2克 料酒5克 八角1克 姜5克 大蔥5克 豬油(煉製)25克

做法:

1.將兔肉剁成3厘米方塊洗淨;豬五花肉洗淨切成3厘米長、2厘米寬、0。2厘米厚的片。姜、蔥均切成塊。 2.勺內放開水,將兔肉和豬五花肉一齊下勺焯一下撈出,放入涼水內洗淨,瀝干。 3.勺內放入油、雞湯900克、兔肉、豬五花肉上火燒開,撇淨浮沫,再放蔥姜塊、花椒、大料、精鹽、味精、料酒燉熟,盛入碗內即成。

技巧:兔肉(野):兔肉不能與鴨肉、雞蛋、雞肉、甲魚、芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。

分類:山東菜   美容養顏食譜   益智補腦食譜   營養不良食譜   糖尿病食譜   清燉   鹹鮮味  

清燉兔肉塊成分
  • 能量1050.26千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質60.08克
  • 脂肪90克
  • 碳水化合物2.14克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.68克
  • 膽固醇276.25毫克
  • 維生素A18.77微克
  • 胡蘿蔔素12.1微克
  • 硫胺素0.73毫克
  • 核黃素0.05毫克
  • 煙酸2.48毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E1.36毫克
  • 鈣82.57毫克
  • 磷978.22毫克
  • 鉀1349.77毫克
  • 鈉1688.77毫克
  • 鎂158.88毫克
  • 鐵23.42毫克
  • 鋅25.09毫克
  • 硒34.87微克
  • 銅0.61毫克
  • 錳0.41毫克
  • 清燉兔肉塊的做法,清燉兔肉塊怎麼做
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