香菜羊肉水餃 - 小麥富強粉250克 羊裡脊250克

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香菜羊肉水餃

香菜羊肉水餃

主料:小麥富強粉250克 羊裡脊250克 香菜100克 豬肉(肥)100克

辅料:雞蛋150克

调料:大蔥20克 姜10克 植物油20克 鹽3克 味精2克 醬油5克 胡椒粉2克 香油5克 大蒜(白皮)10克 醋5克

做法:

1.蔥姜洗淨搗碎用料酒加適量水取汁,即成蔥姜水;豬肉剁成末;香菜擇洗乾淨切成末;精羊肉剁成細泥加蔥姜水沿一個方向攪打上勁,然後加肥肉末、鹽、味精、胡椒粉、香菜末、雞蛋攪勻成餡。 2.餃子粉加少鹽,水和勻,醒1個小時,做成60個劑子,擀成大薄皮,分別包上羊肉餡,放開水中煮熟,食用時帶大蒜汁(大蒜汁即大蒜泥,醬油,醋,香油調勻)佐餐。

技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:快餐/主食   壯腰健腎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜   冬季養生食譜     本味鹹鮮  

香菜羊肉水餃成分
  • 能量2252.4千卡
  • 維生素B60.18毫克
  • 蛋白質108.43克
  • 脂肪115.14克
  • 碳水化合物209.43克
  • 葉酸347.24微克
  • 膳食纖維3.12克
  • 膽固醇1254毫克
  • 維生素A591.2微克
  • 胡蘿蔔素1194微克
  • 硫胺素0.74毫克
  • 核黃素1.2毫克
  • 煙酸20.69毫克
  • 維生素C49.7毫克
  • 維生素E9.5毫克
  • 鈣301.55毫克
  • 磷1044.72毫克
  • 鉀1368.18毫克
  • 鈉2106.83毫克
  • 碘49.83微克
  • 鎂205.91毫克
  • 鐵17.01毫克
  • 鋅9.06毫克
  • 硒61.42微克
  • 銅1毫克
  • 錳1.25毫克
  • 香菜羊肉水餃的做法,香菜羊肉水餃怎麼做
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