紅薯丸子 - 甘薯1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

紅薯丸子

紅薯丸子

主料:甘薯1000克

辅料:小麥麵粉200克 白砂糖20克

调料:植物油80克

做法:

1.將紅薯煮熟,剝皮,弄成紅薯泥,加麵粉、白糖和勻,用手弄成均勻的圓形丸子生坯。2.鍋中放植物油,中火燒至六成熱,放入丸子生坯,邊放邊翻動一下,以免炸糊,待丸子成黃紅色時,撈出瀝油,即成。

技巧:甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

分類:甜品/點心   健脾開胃食譜   延緩衰老食譜   防癌抗癌食譜   便秘食譜   清炸   甜味  

紅薯丸子成分
  • 能量1358千卡
  • 維生素B61.64毫克
  • 蛋白質38.4克
  • 脂肪7克
  • 碳水化合物314.78克
  • 葉酸242.6微克
  • 膳食纖維29.4克
  • 維生素A1250微克
  • 胡蘿蔔素7500微克
  • 硫胺素1.42毫克
  • 核黃素0.2毫克
  • 煙酸5.82毫克
  • 維生素C40毫克
  • 維生素E0.64毫克
  • 鈣246毫克
  • 磷595.6毫克
  • 鉀1261毫克
  • 鈉715.28毫克
  • 碘9.8微克
  • 鎂270.6毫克
  • 鐵3.32毫克
  • 鋅2.01毫克
  • 硒17.04微克
  • 銅0.63毫克
  • 錳1.02毫克
  • 紅薯丸子的做法,紅薯丸子怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習