烏龜肉煲豬肚 - 甲魚200克 豬肚200克

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烏龜肉煲豬肚

烏龜肉煲豬肚

主料:甲魚200克 豬肚200克

调料:鹽1克

做法:

將甲魚肉、豬肚切成小塊後,放瓦煲內,加水適量煲熟,加食鹽少許調味。

技巧:1. 補中益氣,養胃滋陰。2. 適用於胃病之噯酸、疼痛等症。

贴士:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

分類:滋陰食譜   補氣食譜   胃調養食譜   原燉   鹹鮮味  

烏龜肉煲豬肚成分
  • 能量194千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質28.2克
  • 脂肪7克
  • 碳水化合物4.4克
  • 葉酸7.6微克
  • 膽固醇580毫克
  • 維生素A4微克
  • 硫胺素0.2毫克
  • 核黃素0.44毫克
  • 煙酸5.7毫克
  • 維生素E0.56毫克
  • 鈣22.22毫克
  • 磷304毫克
  • 鉀342.14毫克
  • 鈉543.31毫克
  • 鎂24.02毫克
  • 鐵4.81毫克
  • 鋅3.86毫克
  • 硒23.37微克
  • 銅0.02毫克
  • 錳0毫克
  • 烏龜肉煲豬肚的做法,烏龜肉煲豬肚怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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