雪花馬蹄糕 - 荸薺2000克

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雪花馬蹄糕

雪花馬蹄糕

主料:荸薺2000克

调料:白砂糖200克

做法:

1. 把新鮮馬蹄撈出來,用石磨磨成粉,石壓去水;2. 干後再曬,成硬塊,再敲碎了就做成馬蹄粉;3. 把馬蹄粉納盆用清水稀釋成漿;4. 鍋內摻適量清水,放入白糖,燒沸後衝入馬蹄漿內,成半糊狀倒入鐵盒內,撒上鮮馬蹄(切顆粒)上籠蒸熟即可。

技巧:1. 馬蹄糕蒸熟後,若改刀不成形,或有沾刀的現象;2. 問題出在蒸制時間過短,糕漿夾生;3. 所以在蒸制此精益求精時火力要大,時間要蒸夠,一般兩寸厚的糕至少要糕40~50分鐘才能成熟;4. 本品需馬蹄分兩次使用。

分類:甜品/點心   肺調養食譜   咽炎食譜   利尿食譜   幼兒食譜     甜味  

雪花馬蹄糕成分
  • 能量1980千卡
  • 蛋白質24克
  • 脂肪4克
  • 碳水化合物483.8克
  • 膳食纖維22克
  • 維生素A60微克
  • 胡蘿蔔素400微克
  • 硫胺素0.4毫克
  • 核黃素0.4毫克
  • 煙酸14毫克
  • 維生素C140毫克
  • 維生素E13毫克
  • 鈣120毫克
  • 磷896毫克
  • 鉀6130毫克
  • 鈉314.8毫克
  • 鎂246毫克
  • 鐵13.2毫克
  • 鋅6.92毫克
  • 硒14微克
  • 銅1.48毫克
  • 錳2.38毫克
  • 雪花馬蹄糕的做法,雪花馬蹄糕怎麼做
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