鱸魚五味子湯 - 鱸魚750克

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鱸魚五味子湯

鱸魚五味子湯

主料:鱸魚750克

辅料:五味子50克

调料:黃酒10克 鹽2克 大蔥10克 姜10克 胡椒粉1克 豬油(煉製)15克

做法:

1.將五味子浸泡洗淨。將鱸魚去鱗、鰓、內臟,洗淨。蔥切段,姜切片。2.鱸魚放入鍋中,再放入五味子、料酒、鹽、蔥、姜、豬油,加入適量的清水,煮至魚肉熟爛,揀去蔥、姜,用胡椒粉調味即成。

技巧:1. 五味子益氣生津、補腎養心、收斂固澀。現代醫學認為,五味子能降低血清轉氨酶,對肝臟有一定保護作用。2. 鱸魚補五臟、益筋骨、和腸胃、治水氣。3. 本湯菜藥食相合,具有補心脾、益肝腎的功效。4. 對於心脾兩虛、肝腎不足引起的心慌、心悸、失眠、多夢、健忘、乏力、津虧口渴、自汗或慢性腹瀉、慢性肝炎、肺結核等病均有療效。

贴士:鱸魚:鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。

分類:肝炎食譜   神經衰弱食譜   失眠食譜   結核病食譜     原本味  

鱸魚五味子湯成分
  • 能量935.92千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質140.05克
  • 脂肪40.55克
  • 碳水化合物2.41克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維0.53克
  • 膽固醇658.95毫克
  • 維生素A150.55微克
  • 胡蘿蔔素24微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素1.29毫克
  • 煙酸23.45毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E6.41毫克
  • 鈣1048.56毫克
  • 磷1823.82毫克
  • 鉀1582.42毫克
  • 鈉1869.92毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂286.32毫克
  • 鐵15.37毫克
  • 鋅21.36毫克
  • 硒248.19微克
  • 銅0.4毫克
  • 錳0.69毫克
  • 鱸魚五味子湯的做法,鱸魚五味子湯怎麼做
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原本味美食
 
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