藕絲糕 - 蓮藕1500克 糯米粉500克 梅子1

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

藕絲糕

藕絲糕

主料:蓮藕1500克 糯米粉500克 梅子100克 櫻桃100克

调料:白砂糖250克

做法:

1.將嫩藕洗淨,削去外皮,切成絲,再洗一次以保持白色,然後瀝干水分,與糯米粉拌勻。 2.用淺口木格一隻,或用鋼精盤,底部墊上夏布,撒上糖,把拌好的藕絲放進去,上面再撒切細的青梅和紅櫻桃,即成生坯。 3.將生坯用旺火滾水上籠蒸3分鐘左右即成熟,冷卻後用刀切成6.6厘米寬的長條,再切成3厘米厚的長方片,每10片為一條排列裝盤,撒上白糖便成。

分類:上海菜   夏季養生食譜   清熱解毒食譜   健脾開胃食譜     甜味  

藕絲糕成分
  • 能量3869千卡
  • 蛋白質67克
  • 脂肪9.1克
  • 碳水化合物899.65克
  • 葉酸563.9微克
  • 膳食纖維23.3克
  • 維生素A80微克
  • 胡蘿蔔素510微克
  • 硫胺素1.92毫克
  • 核黃素0.67毫克
  • 煙酸16.6毫克
  • 維生素C670毫克
  • 維生素E19.62毫克
  • 鈣787毫克
  • 磷1518毫克
  • 鉀4574.5毫克
  • 鈉679.5毫克
  • 碘36微克
  • 鎂549.5毫克
  • 鐵31.7毫克
  • 鋅11.53毫克
  • 硒19.61微克
  • 銅3.1毫克
  • 錳27.5毫克
  • 藕絲糕的做法,藕絲糕怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習