三鮮雞湯
主料:雞胸脯肉50克 雞肝50克 雞肫50克
辅料:搾菜10克 木耳(干)15克 菜花15克
调料:鹽4克
做法:
1.先將雞肫、雞肝片用水洗一下,切片,擠血水半碗,供提取清湯用。2.雞湯鍋上火,燒沸,雞脯肉、雞肝片、雞肫、搾菜絲(切絲)、木耳(水發)、菜花一同下鍋汆熟,撈起,放在湯盆中,將血水倒入湯鍋中, 待沸,撇去浮沫,倒入湯盆即成。技巧:木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。