金針菇炒肉絲
主料:金針菇500克
辅料:豬裡脊肉200克 雞蛋清60克
调料:鹽8克 味精2克 白砂糖5克 料酒5克 香油5克 大蔥10克 姜10克 澱粉(玉米)10克 花生油40克
做法:
1. 將裡脊肉切成絲;2. 豬肉絲放入碗內,加蛋清、精鹽(3克)、料酒(2克)、水澱粉拌勻;3. 金針菇切去兩頭,取中間一段待用;4. 炒勺內放花生油,燒至五成熱,將肉絲下入劃熟;5. 勺內留油少許,放蔥絲略炒出香味,放入少許清湯調好味;6. 倒入金針菇,肉絲拌勻,顛翻幾下,淋上香油即可。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約750克。
贴士:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。