生炊龍蝦 - 龍蝦750克

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生炊龍蝦

生炊龍蝦

主料:龍蝦750克

调料:鹽3克 豬油(煉製)40克 姜3克 白酒15克 香菜25克 小蔥25克

做法:

1. 先將原只活龍蝦洗乾淨,斬去蝦腳,然後斬段,用刀輕後下下,先擺落碟;2. 頭部開邊,外殼和蝦肋去淨,後斬件擺落在蝦腳上面;3. 尾部開邊,撿去蝦屎,連殼斬件擺在腳頭上面;4. 用小碗盛白酒,加入精鹽開勻後撒落蝦肉上;5. 蝦的上面放蔥,進蒸籠猛火蒸8分鐘即熟;6. 取出後撿去姜、蔥,淋上白豬油;7. 碟邊伴香菜,跟桔油一碟上席。

技巧:1. 宰蝦時,必須去淨腮和蝦屎,使蒸出的蝦鮮美而無異味;2. 放進蒸籠必須猛火蒸(蒸氣直上,遇微風不搖擺,即猛火氣足),掌握好時間,以不超過10分鐘為度。這樣蒸制的龍蝦肉質脆嫩而不面。

贴士:1. 龍蝦個大體粗,身長肉厚,甲堅硬多棘,肉味鮮美,是名貴的海鮮品。我國東南海所產的錦繡龍蝦,每隻重達數公斤,龍蝦為高級筵席上的珍饈。2. 本品為潮州傳統名菜。炊,古代作蒸。宋仁宗時,諱其趙幀之名,凡蒸的都改作炊;元明以後,許多地方復改炊為蒸,但潮汕方言卻一直作炊不變。「生炊龍蝦」用猛火蒸至恰熟。

分類:潮州菜   補陽食譜   陽痿早洩食譜   清蒸   鹹鮮味  

生炊龍蝦成分
  • 能量1086.28千卡
  • 蛋白質142.64克
  • 脂肪48.31克
  • 碳水化合物10.66克
  • 葉酸44.58微克
  • 膳食纖維0.73克
  • 膽固醇944.7毫克
  • 維生素A94.89微克
  • 胡蘿蔔素505.1微克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 核黃素0.29毫克
  • 煙酸32.97毫克
  • 維生素C17.37毫克
  • 維生素E29.26毫克
  • 鈣202.37毫克
  • 磷1679.1毫克
  • 鉀2041.27毫克
  • 鈉2620.64毫克
  • 碘0.38微克
  • 鎂179.28毫克
  • 鐵10.92毫克
  • 鋅21.25毫克
  • 硒295.64微克
  • 銅4.13毫克
  • 錳0.22毫克
  • 生炊龍蝦的做法,生炊龍蝦怎麼做
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