白胡椒煲豬肚湯 - 豬肚500克

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白胡椒煲豬肚湯

白胡椒煲豬肚湯

主料:豬肚500克

调料:白胡椒15克 鹽10克 味精5克 醬油15克 白芝麻15克

做法:

1. 豬肚一隻,反覆用水沖洗淨;2. 把約15克白胡椒打碎,放入豬肚內,並留少許水分;3. 然後把豬肚頭尾用線紮緊,慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟),加鹽調味即可;4. 另外,湯煲好後的豬肚酥爛滑軟,切條裝盤,再撒上白芝麻和鮮醬油。

技巧:1. 可以用於治療胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,吐清口水,虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等;2. 其實,這道湯煲成以後呈現牛奶般的乳白色,不僅濃厚暖心具有不一般的飲食藥療效果,而且還非常美味,可以作為冬天的一道家常菜。

分類:家常菜   原燉   微辣  

白胡椒煲豬肚湯成分
  • 能量638.95千卡
  • 維生素B60.25毫克
  • 蛋白質77.54克
  • 脂肪23.8克
  • 碳水化合物30.1克
  • 葉酸19微克
  • 膳食纖維1.84克
  • 膽固醇1450毫克
  • 維生素A11.5微克
  • 胡蘿蔔素9微克
  • 硫胺素0.58毫克
  • 核黃素1.17毫克
  • 煙酸15.36毫克
  • 維生素E7.14毫克
  • 鈣165.4毫克
  • 磷893.55毫克
  • 鉀970.15毫克
  • 鈉5583.72毫克
  • 碘1.59微克
  • 鎂133.45毫克
  • 鐵16.93毫克
  • 鋅10.68毫克
  • 硒60.51微克
  • 銅0.34毫克
  • 錳0.52毫克
  • 白胡椒煲豬肚湯的做法,白胡椒煲豬肚湯怎麼做
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