妗子炒蛤蛋
主料:蛤蜊750克 豆腐(南)100克 茼蒿100克
辅料:韭菜50克 雞蛋300克
调料:鹽3克 胡椒粉1克 姜5克 香油5克 花生油20克
做法:
1.蛤蜊洗淨放開水中一燙取出,原湯潷出備用;將蛤仁剝出,放原湯中浸泡備用。2.韭菜、茼蒿洗淨切末,豆腐切細絲。以上三料放入雞蛋液中加少許精鹽、胡椒粉和蛤湯75克打勻。3.炒勺燒熱加底油滑鍋,倒出底油加薑末一烹,隨好加入蛤湯50克,再倒入雞蛋液,用慢火炒熟,加入蛤仁,撒韭菜末,淋香油出勺即成。技巧:蛤蜊:蛤蜊忌於田螺、橙子、芹菜同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。