俄式雞片湯 - 雞肉250克

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俄式雞片湯

俄式雞片湯

主料:雞肉250克

辅料:檸檬100克 洋蔥(白皮)50克 雞蛋黃50克 奶油50克

调料:黃油10克 香葉5克 辣椒(紅、尖)3克 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克 香菜5克

做法:

1. 將洋蔥切成小方丁;2. 香菜摘洗乾淨切碎;3. 雞蛋黃和酸奶油攪成粒狀,用小鍋熱油煸炒洋蔥、香葉、干辣椒,炒出香味後倒入清湯調劑口味,起湯時衝入粒狀蛋黃,酸奶油液,在湯盤內放入雞片、檸檬,撒上香菜末即可。

技巧:雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:私家菜   月經不調食譜   營養不良食譜   貧血食譜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

俄式雞片湯成分
  • 能量1179.31千卡
  • 蛋白質59.11克
  • 脂肪97.28克
  • 碳水化合物18.74克
  • 葉酸31.49微克
  • 膳食纖維1.95克
  • 膽固醇1154.1毫克
  • 維生素A505.81微克
  • 胡蘿蔔素110.9微克
  • 硫胺素0.36毫克
  • 核黃素0.42毫克
  • 煙酸14.98毫克
  • 維生素C30.72毫克
  • 維生素E6.46毫克
  • 鈣210.86毫克
  • 磷566.62毫克
  • 鉀1098.24毫克
  • 鈉1672.16毫克
  • 碘31.84微克
  • 鎂119.09毫克
  • 鐵8.85毫克
  • 鋅5.51毫克
  • 硒44.64微克
  • 銅0.72毫克
  • 錳0.29毫克
  • 俄式雞片湯的做法,俄式雞片湯怎麼做
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