決明子炒茄子
主料:茄子(紫皮、長)150克
辅料:決明子20克 辣椒(青、尖)35克
调料:大蔥5克 姜3克 醬油5克 鹽2克 味精1克 植物油25克
做法:
1. 將決明子用小火炒至微有香味時取出,加水煎濃取汁;2. 將茄子去柄後洗淨剖開,切成塊;3. 在茄子背上用刀斜劃成菱形;4. 將辣椒洗淨後切成丁;5. 蔥、姜洗淨後切細;6. 在鍋中入適量植物油,待油燒至八成熱時,放入茄子煎至兩面金黃色;7. 然後放入辣椒、蔥末、薑末、醬油、食鹽、味精翻炒片刻;8. 再享入決明子汁翻炒均勻,裝入盤中即成。技巧:本品具有清熱解毒、明目通便、降脂降壓、擴張血管之功效,適於高血壓、高脂血症、冠心病患者食用。
贴士:決明子:決明子惡大麻子。