陳皮鴨胗 - 鴨肫500克

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陳皮鴨胗

陳皮鴨胗

主料:鴨肫500克

调料:陳皮10克 辣椒醬15克 醬油25克 白砂糖15克 醋3克 鹽5克 味精10克 花生油150克 辣椒油25克 姜15克 料酒15克

做法:

1. 將鴨胗洗淨切成雙十字刀;2. 陳皮切絲;3. 姜拍松切塊;4. 用料酒、鹽將鴨胗抓勻,放入八成熱油中炸卷;5. 起鍋放入底油,將姜塊、辣椒醬、陳皮放入煸炒出香味;6. 烹入料酒、醬油,放入湯、白糖、鹽、味精、鴨胗,用火燒燜;7. 旺火收汁,出鍋時點入醋,淋入紅油,涼後裝盤。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約750克。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   消化不良食譜     甜味  

陳皮鴨胗成分
  • 能量2175.58千卡
  • 蛋白質96.09克
  • 脂肪182.05克
  • 碳水化合物40.73克
  • 葉酸0.52微克
  • 膳食纖維2.92克
  • 膽固醇765毫克
  • 維生素A70.3微克
  • 胡蘿蔔素242.3微克
  • 硫胺素0.23毫克
  • 核黃素0.85毫克
  • 煙酸0.99毫克
  • 維生素C1.3毫克
  • 維生素E87.05毫克
  • 鈣138.91毫克
  • 磷764.73毫克
  • 鉀1614.28毫克
  • 鈉5788.45毫克
  • 碘0.6微克
  • 鎂75.19毫克
  • 鐵30.15毫克
  • 鋅15.14毫克
  • 硒80.92微克
  • 銅1.29毫克
  • 錳1.96毫克
  • 陳皮鴨胗的做法,陳皮鴨胗怎麼做
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