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金邊白菜

1.將白菜洗淨去葉,取白菜幫洗淨瀝干水,用刀拍松,抹刀切成1厘米寬的條。紅干辣椒切成3厘米長的條片。2.鍋內加植物油燒熱,放入干辣椒片炸至變色,下入蔥(切末)姜(切末)末及白菜,旺火速炒,烹入米醋翻炒,再加入醬油、白糖、精鹽、料酒、味精煸炒,至色變黃時,用濕澱粉10(澱粉5克加水)勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。

焦溜肥腸

1. 大腸洗淨煮熟再用開水焯過,切5厘米長、2厘米寬的條,掛澱粉硬糊入植物油炸透,再用熱油促一遍;2. 勺中留底油,加蔥姜蒜末炸出香味,再烹料酒、少許醋,加醬油、鹽、高湯150克、味精調味,用水澱粉勾濃芡,急火推勺爆汁,淋熱油,放入炸大腸條、豌豆、木耳顛翻出勺。

蒜泥菠菜

1.大蒜除去皮和兩端,剁成蒜泥;菠菜去老葉,洗淨。2.炒鍋放在火上,下油加熱至五成熱,下蒜泥,炒出香味,放菠菜,烹調料,快速翻炒至菠菜斷生後起鍋裝盤即成。

紅燜明鮑

1. 將鮑魚用沸水煲發,燜約7 至8 小時後取出,用清水洗淨;2. 洗淨的鮑魚放入沸水鍋中煮,然後連水一起倒入盆內,以水浸沒鮑魚為度,至水冷卻取出鮑魚,可使用;3. 把鮑魚在底下的一面用刀橫刻上花紋,不要切斷,再用斜刀切成3毫米厚的片;4. 熟瘦火腿切成同樣大的片;5. 炒鍋下沸水250毫升,加精鹽,放入筍片焯約1 分鐘,撈起瀝去水;6. 炒鍋洗淨,中火燒鍋,下雞油,放入筍、香菇略炒後,烹黃酒,加鮑魚片、清水300毫升燜約1 分鐘,下醬油、味精、胡椒粉再燜1 分鐘,用濕澱粉調稀勾芡,最後淋香油和雞油炒勻上碟,放上火腿片即成。

番茄土豆塊

1.土豆洗淨去皮切成滾刀塊;青椒去核,切成1.5厘米方塊。2.勺內放油,加熱到八成熱,將土豆塊放油中炸熟撈出,控淨油。3.另用勺放少許油,加熱後放番茄醬炒熟,再放蔥丁、薑末、片蒜、清水適量、糖、醋、精鹽、味精、青椒塊,湯沸時用澱粉攏芡,芡熟倒入炸熟的土豆塊,輕輕翻幾下,掛滿芡點香油即可出勺裝盤。

海米炒芹菜

1.將嫩芹菜去根、葉洗淨,切成3厘米長的段,入沸水中略焯撈出,投涼瀝淨水。2.鍋內加油燒熱,放入蔥(切末)、姜(切)末熗鍋,烹入料酒,放入芹菜、海米、精鹽,翻炒至熟,加味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾薄芡,出鍋裝盤即成。

荷香一品鴨

1. 霉乾菜切成末,放清水鍋中略煮清洗一下。2. 鍋內放油,下蔥、姜爆香,放入鴨塊,烹入料酒,加入醬油、霉乾菜翻炒,加適量鮮湯,用精鹽、味精、胡椒粉調味,大火燒開後,改小火燒15分鐘。3. 將鴨塊包在荷葉中,放入蒸籠蒸制3至5分鐘即成。

鍋貼魚片

1.鱖魚洗淨取鱖魚肉,將鱖魚片去魚皮,豬肉取肥肉煮熟,片切成25片長薄片。2.雞蛋磕開,蛋清、蛋黃分開打散。3.在魚片內加入精鹽1茶匙、味精0.5茶匙、雞蛋清1個、捏上勁後,用濕澱粉少許拌勻上漿。4.把蝦仁斬成泥,荸薺洗淨削皮,拍碎後斬成末,加入紹酒少許、精鹽1茶匙、雞蛋清1個、濕澱粉一半、胡椒粉和清水1湯匙,順一個方向充分攪拌上勁。5.每片熟豬肥肉的兩面都拍上干澱粉,平攤在砧板上,鋪上一層攪拌好的蝦泥,將魚片蓋上,製成鍋貼魚片生坯,上面放上香菜葉一半和火腿末。6.取平盤一隻,塗上香油,將雞蛋黃攪成糊,鋪在盤內,將「生坯」擺在蛋內糊上。7.炒鍋置中火上,下入熟豬油2湯匙,燒至五成熱將生坯(豬肥肉面朝下)下鍋,煎約1分鐘,加入熟豬油,改用微火「養」3分鐘至熟,潷出油,烹入紹酒和醋,出鍋整齊地裝入平盤,兩邊綴上香菜即成。

豆苗雞絲

1. 雞肉切成絲,盛入碗中,先用雞蛋清,後用濕澱粉5克拌勻;2. 香菇切絲待用;3. 把精鹽、味精、香油、胡椒粉、濕澱粉調成芡汁;4. 中火燒熱炒鍋,下油500克,燒至微沸,投入雞絲一二分鐘至剛熟,用漏勺撈起瀝去油;5. 鍋內留油20克,放入姜絲、蒜泥爆炒至有香味,倒入香菇絲、豆苗、雞絲,烹紹酒,勾芡,最後淋油20克炒勻。

金蒜子牛肉粒

1.將蒜苗洗淨去頭尾切成小丁;蔥、姜洗淨均切成末,待用;澱粉加水適量調勻成水澱粉;將牛肉切成大方丁(2厘米見方),用50克老抽醬油、適量味精、適量鹽、5克料酒、25克澱粉、雞蛋、嫩肉粉醃製2小時。2.旺火注油,手捻牛肉下油,炸至浮起撈出,控淨油,原勺留底油,下蒜丁炒至金黃色放入炸好的牛肉和板栗(熟栗子),烹料酒、蠔油、下味精、鹽、胡椒、老抽醬油,顛炒掛芡,打明油即可出勺。

蘿蔔連鍋湯

1. 將坐臀肉洗淨下鍋,加入高湯、薑蔥(切末)、料酒5克,將肉煮成7成熟時撈起,切成7厘米長薄片;2. 蘿蔔刨去皮,切成4厘米長、1.5毫米厚、4厘米寬的片;3. 用淨鍋放油、蘿蔔片,稍煸一下烹入料酒;4. 投入原湯、花椒、肉片,用大火汆一下,起鍋裝入大湯碗內;5. 另有小碗,放入辣椒粉、醬油、糖、花椒面、姜米、蔥花、蒜泥、味精、紅油,調成蘸汁,與連鍋湯同時上桌蘸吃。

雞油扁豆

1.將扁豆掐去兩頭及老筋,洗淨,斜切成段。2.鍋內放雞油40克燒熱,下入蔥(切末)、姜(切末)末熗香,烹入料酒、花椒水、雞湯,放入扁豆段、精鹽、白糖燒透,加味精、蒜末,用濕澱粉8克(澱粉5克加水)勾芡,淋入雞油,出鍋裝盤即成。

蔥燜鯽魚

1.將鯽魚刮去鱗,去鰓,去內臟,洗淨,在魚身兩側各劃三刀,放盆中拌上醬油(少許)稍醃。 2.炒鍋燒熱,放入油,投入鯽魚,煎至兩面金黃色,烹入黃酒,再加醬油,蔥,姜,糖,先用旺火燒開,加蓋用小火燜至鯽魚成熟入味,再用旺火收汁,加味精,見湯汁稠濃,即淋入麻油,出鍋裝盤即可。

山藥燉蹄筋

1. 將蹄筋洗淨,切塊;2. 山藥洗淨,去皮切塊;3. 鍋內放適量花生油,先烹米醋,略炒蹄筋;4. 放入山藥,加高湯和少許精鹽同煮,煮熟即可。

炒素什錦

1. 胡蘿蔔洗淨去皮,與黃瓜分別切成菱形片;2. 荸薺、鮮蘑切成圓片;3. 腐竹切段,木耳洗淨撕散;4. 將上述原料分別用沸水汆透,撈出控淨水;5. 蔥姜切成末;6. 炒勺上火,下入花生油燒熱,下入蔥薑末炒出香味時,即將胡蘿蔔片、黃瓜片、鮮蘑片、荸薺片、木耳、腐竹段一起下入勺內翻炒;7. 烹入料酒,加入鹽、糖、味精炒勻入味,用調稀的水澱粉勾薄芡,翻炒幾下淋入香油即成。

蔥燒大馬哈魚

1.將大馬哈魚抹刀片成長二寸五分,寬一寸五分的馬蛇嘴形。蔥切成一寸半長的段;姜切片;冬筍切骨牌片;香菇大的破兩半;冬筍用開水焯好。2.勺內放入油,油八成熱時下入魚塊炸至金黃色倒在漏勺內。 3.勺內放底油,油五成熱時下入蔥、八角、花椒、姜煸炒,呈金黃色時放入魚塊,烹上紹酒,下入醬油、白糖、添上雞湯,下入冬筍、香菇放旺火上開三分鐘,移至慢火半小時,再移旺火上放入味精,將汁燜濃,盛盤時用蔥墊度,其他調料揀出不要,將魚塊整齊地碼在盤內。冬筍、香菇擺在魚身上,澆上汁淋上芝麻油,撒上香菜葉即成。

排骨燜帶魚

1. 排骨斬成段,沸水焯去血污;2. 排骨加生抽、糖、料酒、胡椒粉煮熟;3. 帶魚切成段,加鹽、料酒,待其稍入味後入油炸至金黃色;4. 青、紅椒、香菇分別洗淨切條備用;5. 鍋內倒油烹入料酒,添水,加入排骨、帶魚、青、紅柿椒、香菇、調料,一起燜熟即可。

啤酒燉鯰魚

1. 將活鯰魚去鱗、鰓、內臟,收拾乾淨;2. 水發玉蘭片洗淨,切片;3. 水豆腐切成塊;4. 蒜苗(青蒜)洗淨,切段;5. 蔥切末、姜切絲備用;6. 將鯰魚、豆腐塊、玉蘭片分別放入沸水鍋中燙一下,撈出備用; 7. 將鍋置於旺火上,放入植物油燒熱,用蔥末、姜絲炸鍋;8. 鍋內放入鯰魚、烹入啤酒,倒入高湯(1000克),加入玉蘭片、豆腐塊、精鹽、鮮牛奶、白糖、料酒、醋,燉10分鐘,放入味精、撒上蒜苗段,出鍋即可。

禿卷暖鍋

1.青魚腸用溫開水洗淨,用剪刀將魚腸順長剪開,刮去腸內黏膜和污物,清洗乾淨,瀝淨水分,切成5 厘米長的段,即成禿卷。2.粉皮切成長7厘米、寬1厘米的條,用清水洗淨,瀝淨水分。3.鍋置火上燒熱,先用油劃鍋,再加入豬油,燒至八九成熱時下入蔥結煸出香味,倒入禿卷稍煎,烹入黃酒,蓋上蓋略燜,以去腥味,再加入薑末、米醋、醬油、白糖、白湯、味精,燜燒3-4分鐘。4.燒好的禿卷倒入暖鍋中,再加入粉皮條,蓋上蓋點燃木炭,燒7-8分鐘,至湯濃、禿卷熟、粉皮捲縮,再淋上芝麻油,撒上青蒜絲,即可食用。

炒裡脊片

1.將澱粉加水適量調勻成水澱粉;蔥、姜洗淨均切成末,待用;將羊肉洗淨,切成柳葉片;玉蘭片切成3厘米長,1.5厘米寬0.2厘米厚的片;冬菇坡刀切成長方片;黃瓜切成長方片。2.羊肉放碗內,加鹽、水,攪上勁,搓入澱粉,打入蛋清,攪勻;將筍片、冬菇用開水焯一下撈出,瀝淨水,備用。3.旺火燒熱,注油,待燒至五成熱時,將裡脊片手捻下勺,用筷子滑散,視肉片浮起,即把肉片撈出,控油。4.原勺留底油,蔥末、薑末熗勺,下筍片、冬菇、黃瓜片、裡脊片、鹽、味精、烹料酒、高湯,淋花椒油,顛勻出勺裝盤即成。

麻辣田雞腿

1. 用右手持刀在田雞頭部橫刺一刀,用左手拉著皮往左扯去,然後撕破腹部,去內臟並洗淨,在背疹骨緊連後腿處斬下兩腿,用刀背敲斷腿骨,再將再腿砍開,裝盤待用; 2. 紅辣椒去蒂去籽,洗淨後切成斜方塊;3. 大蒜切斜段;4. 用醬油、醋、味精、香油、濕澱粉和少許湯兌成汁;5. 田雞腿用少許鹽和醬油拌勻,再用濕澱粉漿好;6. 將花生油燒沸,下入田腿腳炸一下即撈出;7. 待油內水分燒干時,再下入田雞腿重炸焦酥呈金黃色,倒漏勺濾油;8. 鍋內留底油,下入紅椒後加鹽炒一下,再放入花椒粉、大蒜、田雞腿,倒入兌汁顛幾下,裝入盤內即成。

田雞髮菜豬腱湯

1. 髮菜浸10分鐘,洗淨抹乾,冬姑浸軟,剪去冬菇(香菇)腳,豬腱洗淨,切片;田雞洗淨抹乾,斬件。2. 燒熱鍋,下油爆香姜、蔥,放下田雞爆炒,烹酒、姜、蔥不要。放水在鍋中,姜、蔥也放入,水煮開後,放下髮菜煮開5分鐘撈起用鍋鏟壓干水,豬腱(後腿肉)放入煮過的髮菜之開水中,焯至半熟,撈起過冷水,把水放入煲內煲開,下豬腱煲20分鐘,後放田雞,髮菜再煲半小時,下冬菇再煲10分鐘,下調味即可。

白果炒牛肉

1. 嫩牛肉切1.2厘米見方的丁,放碗中加鹼少許和水抓勻稍醃,再放入料酒、鹽、味蛋清、水澱粉上漿醃漬; 2. 白果、滑子菇放沸水中汆出;3. 滑勺中加油燒熱,即可入蔥姜蒜煸香,放入牛肉煸炒,隨烹料酒,加醬油、鹽、味精翻炒;4. 炒至九成熟,加入高湯和調料,加白果、滑子菇翻炒,加入蒜苗,淋香油即成。

油燜西葫蘆

1. 將西葫蘆去皮、瓤,洗淨切成條;2. 炒勺置中火,加花生油燒至四成熱,放入西葫蘆條,過油2分鐘,取出瀝油;3. 炒勺內留底油20克,至六成熱時,加入蔥蒜末,烹料酒、清湯,加入鹽及西葫蘆條燜2分鐘;4. 加入味精、水澱粉拌勻,淋香油,裝盤即可食用。

川味辣豆花

1.盒豆腐取出,放在盤中,蒸透,控淨水分;蔥切末。2.色拉油燒熱,放入豆瓣醬煸炒出香味,把醬油、香油、白糖、味精和蔥末依次放入鍋中,調勻,澆在豆腐上即可。

串炸雞脯

1. 先剔淨雞脯肉筋膜,切成長寬各2厘米、厚0.3厘米的片;2. 蔥頭剝皮去根,切成1.5厘米見方的塊;3. 黃瓜、西紅柿洗淨消毒,黃瓜削去皮,切成滾刀塊,西紅柿切成桔子瓣,去籽備用;4. 姜去皮切成細末;5. 將雞片用醬油、料酒、白蘭地酒、胡椒粉、甜面醬、薑末拌勻,醃漬1小時;6. 然後,用牙籤按一片雞肉一片蔥頭的順序串好備用;7. 將黃瓜和西紅柿用精鹽醃漬片刻;8. 黃瓜、西紅柿撒上味精,摻在一起拌勻;9. 最後,炒鍋燒熱,放入花生油,燒至七成熱時,放入雞肉串炸熟,將油瀝出;10. 撒上味精,烹入辣醬油, 顛翻幾下,碼入盤中;11. 用黃瓜、西紅柿圍邊即成。

煎豬肉火腿卷

1. 將土豆洗淨煮熟,去皮搗成泥; 2. 芹菜、大蒜切成末; 3. 火腿切成片; 4. 將豬通脊肉切成10塊,用肉拍子拍成薄片方形; 5. 在上面放1片火腿,捲成筒,用牙籤插緊,撒上精鹽和胡椒粉; 6. 鍋內注油燒熱,下入肉卷煎上色,控去油; 7. 再下入大蒜、芹菜稍煎,烹入白葡萄酒,用微火將肉卷煨熟; 8. 除去牙籤裝盤,配以土豆泥同食。

滑炒什錦雞絲豌豆

1. 將雞脯肉切成細絲,用蛋清和10克濕澱粉上漿抓勻抓散;2. 木耳去蒂洗淨,撕成小塊;3. 玉蘭片、火腿都切成絲,放入沸水鍋中焯一下,撈出投涼;將豌豆也放入沸水內焯透,撈出投涼;4. 用清湯、精鹽、味精、花椒水、料酒,5克濕澱粉調成汁水;5. 鍋內放入色拉油燒至三四成熱,將上漿雞絲倒入,用筷子劃散,變色即倒出瀝淨油;6. 鍋內放底油燒熱,將蔥、姜、蒜炒香,放入木耳、玉蘭片、豌豆、火腿煸炒;7. 下雞絲,烹醋及調好汁水,翻炒均勻,淋入香油出鍋裝盤即成。

蝦羹油條

1. 將蝦肉切成黃豆大小的粒;油條劈開成兩片,切成段,待用;澱粉加水適量調勻成水澱粉備用。2. 熱鍋放油,下蔥姜煸至香撈出,放入蝦肉,炒干水分,烹黃酒,加鮮湯適量、細鹽、白糖、胡椒粉攪勻,待燒沸後放味,勾芡,淋香醋攪成蝦羹,盛入碗內。3. 在燒蝦羹同時,將油條下入七成熱油鍋內炸酥撈出,裝入盤內,將蝦羹倒入盆內即可。

魚片菜心

1. 將魚肉抹刀片成條片;2. 油菜切段;3. 魚片用澱粉10克、精鹽1克、雞蛋清拌勻上漿;4. 將料酒、精鹽、味精、白糖、醋、高湯加澱粉兌成芡汁;5. 勺內加油燒四成熱,下入上漿的魚片滑散至熟,倒入漏勺;6. 勺內留油30克,放入油菜段及姜、蒜炒熟;7. 倒入滑好的魚片,烹入芡汁,翻炒均勻,淋入雞油出勺。

家常鱔卷

1. 鱔魚肉切成5厘米長的段,用立刀切成井字花紋;2. 芹菜心抽去筋,切成30毫米的段;3. 蔥、姜、蒜切成片;4. 把醬油、料酒、胡椒面、味精、蔥、姜、蒜、水澱粉、高湯(50毫升)對成芡汁;5. 用精鹽、料酒、干澱粉將切好鱔魚卷拌勻;6. 鍋置火上,放入油燒至八成熱時,把拌好的鱔魚過油捲起時倒入漏勺控去油;7. 留底油煸炒芹菜和泡辣椒,倒入鱔卷,烹入芡汁盛盤撒上花椒面即成。

炸烹銀魚

1. 銀魚去頭,洗淨後瀝水,置於容器內,加精鹽、料酒、胡椒粉、雞精醃約半小時;2. 蔥、姜切末;3. 香菜洗淨,切段待用;4. 雞蛋打入碗中攪散,銀魚先用干澱粉拌一下,再放入雞蛋液內;5. 將醬油、料酒、精鹽、白糖、胡椒粉、雞精和少許清湯,調成清汁;6. 油鍋置火上,添入底油,燒至五成熱時,將掛勻雞蛋液的銀魚逐條下入,炸至皮脆,呈金黃色時撈出;7. 鍋中油倒出,留少許底油,下入蔥末、薑末稍煸,倒入炸好的銀魚,再烹入制好的清汁,顛翻均勻,淋些香油,即可出鍋裝盤,香菜圍在盤邊作點綴。

番茄馬蹄(1)

1. 將麵粉、干澱粉、精鹽少許水調勻成糊;2. 馬蹄(荸薺)去皮洗淨;3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;4. 炒鍋注油燒至六成熱,逐個下入蘸勻糊的馬蹄,炸至金黃色撈出控油;5. 炒鍋注油燒熱,下入番茄醬略炒,烹入料酒,加入白糖、醬油、醋、精鹽;6. 用水澱粉勾芡,放入炸好的馬蹄翻炒均勻,撒入味精即可。

大塊辣子雞

1. 將雞(閹雞)宰殺去毛,除去內臟洗淨;2. 治淨的雞下湯鍋煮六成熟撈出,斬成1 寸見方的塊;3. 青椒去蒂洗淨,切成寸塊;4. 蔥切馬耳形,姜切末,蒜切片;5. 把雞塊加醬油和濕澱粉拌勻;6. 用湯150毫升加入食鹽、澱粉、醬油、味精兌成汁;7. 鍋放旺火上,加油燒八成熱,放入雞塊,煎炒透,隨即加入蔥、姜、蒜、辣椒微炒,用醋、料酒一烹,倒入兌好的汁翻炒均勻,淋上香油即成。

香干熗白菜絲

1. 將白菜洗淨切成絲;2. 香干切成與白菜等長的段;3. 姜去皮切末;4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉; 5. 花椒放入熱油鍋內炸出花椒油,撈出花椒;6. 炒鍋注油燒熱,下入薑末,甜面醬翻炒片刻,放入白菜、香乾絲煸炒至熟,烹入醬油、精鹽、白糖,用水澱粉勾芡,淋入花椒油,撒入味精即可。

滑溜黃菜

1.嫩豆腐用水洗淨,瀝去水分。熟冬筍,熟胡蘿蔔剁成茸,擠去水分,和入嫩豆腐,並加精鹽,味精,薑末,白糖拌勻,即為溜黃菜坯料。 2.鍋中加入熟花生油,燒至七成熱,下入溜黃菜坯料,用勺不斷拌炒,至水分即將收干,烹入料酒翻炒幾下,至菜呈金黃色,即可起鍋裝盤。

沙茶炒雞絲

1.將雞脯肉,青椒,筍,胡蘿蔔,水發冬菇分別切成絲。 2.雞絲放在碗內,加精鹽,蛋清,蘇打粉,濕澱粉,拌勻上漿。 3.炒鍋上火,倒入花生油,燒至六成熱,把漿好的雞絲下鍋滑油後倒出瀝油,原鍋留滑後倒出瀝油,原鍋留少量余油置火上,投入青椒,筍,冬菇,胡蘿蔔絲煸,烹入紹酒,到進沙茶醬,再炒幾下,加鮮湯,味精,鹽,再倒入雞絲,用手勺調和,然後用濕澱粉勾芡推勻,淋上麻油,顛翻幾下,起鍋裝盤即成。

薺菜炒雞片

1. 將雞肉批成6厘米的薄片,用鹽、味精、干澱粉、蛋清拌勻上漿;2. 薺菜斬成末;3. 冬筍去殼洗淨煮熟備用;4. 鍋燒熱,下豬油開小油鍋,油溫5成熱時,投入雞片劃散,熟後撈出瀝去油;5. 原鍋留油少許,下筍片、薺菜末稍煸;6. 烹入酒,放鹽、糖、味精和湯少許;7. 下筍加入雞片翻炒,沸後用濕澱粉勾薄芡,淋上麻油,炒勻即成。

平鍋羊肉

1. 將羊腿去主骨,入冷水鍋內焯水,去盡血污,再放入湯鍋;2. 湯鍋內加入清水、洋蔥、整干椒(200克)、姜、香蔥、二鍋頭、八角、桂皮、精鹽、味精,旺火燒開;3. 然後撇去浮沫,用小火煮至八成爛;4. 撈出後切成5厘米長、0.5厘米粗的條待用; 5. 尖紅椒去蒂切圈,蒜籽去蒂,大蔥切斜片,餘下50克整干椒切段; 6. 淨鍋置旺火上,放入植物油,燒至六成熱,下羊肉略炸,倒入漏勺瀝盡油;7. 鍋內留底油,下蒜籽、尖椒圈、干椒段、豆豉略炒;8. 再加入羊肉,烹入料酒炒香,加味精、醬油、辣妹子辣椒醬、蠔油炒拌均勻;9. 倒入鮮湯稍燜,淋紅油,出鍋裝入大蔥打底的平鍋內,帶火爐上桌即可。

豉汁魚塊

1.黑魚(生魚)刮鱗,剖肚去內臟及魚鰓,剁去頭尾,用刀將魚平片成二片,抽去大骨,改刀成長方塊,清水沖洗乾淨。2.鍋洗淨置旺火上,倒油燒熱,投入魚塊,將兩面煎至呈金黃色、外層結硬殼,倒入漏勺瀝油。3.鍋內留少許油,下蔥段,薑片,蒜片煸炒,將豆豉放入也煸一下,再投入煎過的魚塊,烹入料酒,加醬油,白糖及適量清水,燒透入味後,用大火收濃滷汁,放味精,香油,出鍋冷卻,裝盤食用。

三丁包

1.將豬肉洗淨後放入鍋內,待肉燒至六成熟時取出,切成小丁,冬筍,雞肉都切成小丁。 2.炒鍋燒熱,放豬油,燒至油六成熱時,先將肉丁入鍋煸炒,再將雞丁入鍋炒,烹紹酒,加醬油,細鹽,味精,白糖,鮮湯燒滾後,放筍丁,滷汁快稠干時,用水生粉勾芡,起鍋裝盆。 3.將麵粉放在工作台上,鮮酵母用溫水攪溶調成糊狀倒入麵粉中,再加溫水500克,拌勻揉透,蓋上布靜置1小時,使其發酵(不能發得太足),然後搓勻揉透即成酵面。4.將酵面搓成條,摘成12克左右一隻的坯子,逐個撳扁,扦成直徑約7厘米左右的圓皮,每張皮上放餡心15克,用手沿邊折疊收攏,中間留個小口,上籠蒸8-10分鐘即可。 

油爆鮑花

1.鮑魚刷洗去黑膜,沖洗乾淨,然後週身剞十字花刀(澱粉而不透),一切4塊;嫩筍尖切小片,用開水汆過;水發白果與滑子菇、豌豆一起放入開水中汆出;蔥切豆瓣蔥。 2.高湯30克,加鹽、味精、水澱粉兌好芡汁。 3.勺中加植物油燒熱,將鮑花放入促出,勺中留底油,加蔥一烹,加入筍片煸炒,隨即加入白果、滑子菇、豌豆和鮑花及芡汁,顛翻淋明油出勺。

口味蝦

1. 把活蝦買回來先養兩天,讓蝦把身體裡的淤泥吐盡;2. 蝦一定要洗乾淨,必要時用刷子刷; 3. 將蝦過油,待表面呈紅色撈起;4. 將辣椒、花椒放入油中炸出香味;5. 放入蒜和姜用中火炒出香味;6. 把蝦、八角、桂皮放入鍋中加適量水用大火烹煮;7. 一分鐘後放入鹽、醬油和料酒悶一下;8. 待桂皮、八角的香味濃郁時,再加適量水;9. 繼續煮半個小時左右,待水熬成濃汁時,便可出鍋了。

家常鳊魚

1. 將鳊魚(武昌魚)治淨,兩面剖上十字花刀;2. 姜切末,蔥切段,辣椒切末;3. 冬筍、香菇均切片;4. 炒鍋置旺火上,下入熟豬油,燒至七成熱,放入鳊魚煎成兩面黃色;5. 然後烹入黃酒、薑末、醬油、辣椒末、白糖、雞清湯250毫升、精鹽、冬筍片、冬菇片,同燒;6. 待湯沸後轉入文火燜15 分鐘,用手勺略轉動一下;7. 待燜至魚眼凸出時,將鍋移置旺火上加入味精,待湯汁濃稠時,淋入香醋、香油,撒上胡椒粉、蔥段即成。

西芹蘆薈

1. 西芹洗淨,切成塊,放入油鍋內燒熟;2. 蝦米也同入鍋內烹調;3. 蘆薈葉肉,煮燒出汁水,澆入西芹內燒乾,讓蘆薈汁吸入芹菜塊內或粘附於表皮上;4. 西芹塊、蝦米盛入盤內,紅椒在清水中煮熟取出,切成塊,擺在盤的邊緣即可。

溜珊瑚蝦仁

1.胡蘿蔔洗淨去皮,用竹片刮取茸,芯子不要。 2.鍋置旺火上燒熱,滑鍋後倒入豬油,四成熱時,投入蝦米仁劃散,滑至斷生倒入漏勺瀝油;鍋內留少許油,放入胡蘿蔔茸煸炒一下,烹入酒,再加清湯、蔥薑汁、鹽、味精,沸後用濕澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,倒入蝦仁推勻,澆雞油起鍋即成。

西瓜翠湯

1. 將西瓜翠去皮洗淨切成2厘米、0.66厘米厚的片;2. 蔥洗淨切末;3. 豬肉洗淨切成薄片;4. 湯鍋上火,放入花生油,用蔥先烹鍋;5. 加入西瓜翠片、豬肉片、料酒、高湯、精鹽,燒至瓜翠爛時,撇去浮沫;6. 加味精,淋香油即成。

菊花魚肚

1.將魚肚整塊先用油浸軟,撈出切小塊再下入油中稍加溫繼續浸泡,待魚肚出現氣泡,繼續提高油溫,使魚肚全部鼓起,為使之充分鼓足,稍加點水則徹底發透,然後再將魚肚用開水浸泡,再用重物壓上,使魚肚完全沉浸在水中,待其吸足了水分發軟時,用刀片成大薄片,用少許鹼輕輕抓洗,再用溫水反覆擠出油質,沖洗乾淨,然後放入冷水鍋燒開汆過,撈出用冷水透涼,用冷水漂上。 2.火腿切成小象眼片;荸薺剁成米狀;小白菜摘去邊葉留小苞洗淨;香菜摘葉洗淨;蔥和姜搗爛用料酒取汁。3.蝦仁洗淨,和肥膘肉一起用絞肉機絞成細茸,放入冷雞湯、蔥姜酒汁、雞蛋清、荸薺米、適量的鹽、味精、白糖、胡椒粉、濕澱粉,攪拌成蝦茸餡。 4.將魚肚撈出,擠干水分,放入普湯鍋內,加入料酒,鹽燒開汆過,倒入漏勺瀝干,再用淨白布搌干水分,攤在砧板上,撒上干澱粉,鋪滿一層蝦仁餡,切成4厘米大斜方塊,逐個按上火腿片作花瓣,中間放一小撮蛋松作花蕊,邊上按上香菜葉,即成菊花圖案。 5.食用時,將菊花魚肚上籠蒸5分鐘即熟,取出,擺放盤內,同時將白菜苞下入油鍋,加鹽炒入味,拼在周圍鍋內放入油燒到六成熱。放入雞湯、鹽、味精燒開,用濕澱粉調稀勾芡,澆在菊花魚肚上,淋雞油即成。

青椒綠豆芽

1. 將青椒去蒂,去籽,洗淨,切絲;2. 將綠豆芽擇洗乾淨,瀝去水分;3. 將鍋燒熱,放入花生油,油熱後,將青椒絲煸炒;4. 烹入料酒、淋入醋,放入綠豆芽;5. 加精鹽、味精調味,煸炒至熟,裝盤即可。

海米香菇炒掐菜

1.綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜。掐菜過沸油水焯出;水髮香菇切絲,用沸水焯出;蝦米放溫水中泡軟。 2.滑勺內加適量油燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用,再加入蔥姜絲烹香,急火加掐菜、香菇絲翻炒幾下,隨加鹽、味精、香菜段,撒海米、胡椒粉,淋香油即成。

蠔油牛肉(二)

1.切片:牛腿肉切在悵5厘米、寬3厘米的片。2.攪蛋糊:用碗放入精鹽、蠔油、醬油、雞蛋、白糖、料酒、味精、澱粉、清水、小蘇打攪成糊。3.調芡:用碗盛入上湯、味精、白糖、蠔油、醬油、胡椒粉、麻油、澱粉。調成芡湯。 4.拉熟:炒鍋上火放生菜油,待油燒至六成熱時,將牛肉片放蛋糊中拌和,再加入生菜油拌勻,下旺火溫油拉熟倒出。 5.掛芡:趁熱鍋放入薑蔥、蒜茸,稍煸幾下,然後投入牛肉片,烹入調料,傾入芡湯炒勻,即盛起裝盤即成。

油爆菊花鱔魚

1.蔥切成花;姜、蒜都切成米;紫蘇葉剁碎;香菜摘洗乾淨;用醬油、辣椒油、醋、糖、味精、蔥花、紫蘇、香油、適量的濕澱粉兌好汁。2.將鱔魚頭剁掉,切成6厘米長的段,用小刀將脊背骨和內臟割去,再用剪刀將鱔筒周圍剪開4厘米長的絲,加入蛋清(雞蛋去黃留清)、少許鹽、干澱粉拌勻漿好。3.鍋內倒入油燒至七成熱時,將好的鱔魚下油鍋炸焦酥即成菊花形,倒入漏勺瀝油;鍋內留油,下入姜、蒜米、鹽煸炒,倒入菊花鱔魚,烹料酒,隨即衝入兌汁,翻顛幾下,裝入盤內,邊上拼香菜葉即成。

蝦蛋海參

1. 刺參一剖兩半,放入開水鍋中焯水後撈出沖涼,再用雞清湯250毫升燒沸焯水;2. 油菜心擇洗乾淨,一棵剖切兩瓣,在沸水中焯一下撈出;3. 冬筍去殼、老根,洗淨,切成片;4. 炒鍋置旺火上,放入熟豬油燒至六成熱,下入刺參過油後,瀝油;5. 原炒鍋留少量余油在鍋內復置火上,下入蔥段、薑末煸出香味,將刺參、冬筍片入鍋略煸,下入雞湯100毫升、蝦籽、精鹽、醬油燒沸,再將鍋移到小火上燜;6. 待刺參軟猾透入味,移鍋置旺火上,放入油菜心、味精,推勺略烹一會,用濕澱粉勾芡,待芡汁略稠,淋入熟豬油,起鍋裝盤,撒上胡椒粉即成。

銀耳鵪鶉湯

1.將鵪鶉去淨餘毛、剖腹、去內臟,洗淨後抹紹酒、鹽,醃漬20分鐘,加水高火6分鐘煮沸,撇浮沫,並加紹酒、姜(切片)片、蔥(切段)段,低火25分鐘。2.留湯去肉(另外烹調),湯內放白木耳、蘑菇及整只煮熟去殼的蛋,調好味再高火6分鐘,最後加入味精、番茄(切片)片即成。

酥丸海參

1.海參片成抹刀片,沸水中焯出備用;大蔥、生薑、大蒜擇洗淨後拍破,鍋上火放入油,燒熱後下入上述原料,用小火慢慢熬出味,打去料渣即得蔥油。2.豬肉剁成泥蓉狀加雞蛋、蔥姜(切末)、醬油、鹽、味精、胡椒粉、干澱粉拌勻成餡,做成直徑2厘米的丸子,放五成熱植物油中炸透,呈金黃色取出。將炸肉丸擺入碗中,加高湯、醬油、白糖等調料,入籠蒸一小時,至軟酥扣入湯盤中。 3.勺中加蔥油燒熱,烹入料酒,加入蒸丸子原汁,淋大蔥油澆在丸子上即成。

酸辣紅燒羊肉

1. 鮮羊肉洗淨,剔去粗骨,烙去絨毛,放入冷水中浸泡刮洗乾淨;2. 將羊肉再下冷水鍋煮約20分鐘,除去腥膻味,撈出剁成3 厘米見方的塊;3. 酸泡菜和青蒜洗淨,切成細末;4. 鮮紅椒洗淨,去蒂去籽,切成細末;5. 炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至八成熱,下羊肉塊煸炒,烹入黃酒,加醬油、精鹽,再炒2 分鐘;6. 取大瓦缽1只,用竹箅子墊底,將煸炒過的羊肉塊,皮朝下整齊排放在箅子上;7. 再放入蔥結、薑片、紅干椒,加羊肉湯500毫升,大火燒開,改小火煨爛;8. 離火後去掉蔥結、薑片、紅干椒,翻扣在瓷盤中;9. 炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至八成熱,放入酸泡菜、鮮紅椒煸炒一下,再倒入大瓦缽裡的原湯,燒製;10. 待燒開後,放入青蒜,用濕澱粉勾芡,加味精、芝麻油,澆在羊肉塊上面;11. 盤子周圍飾以洗淨的香菜即成。

炒鱔魚絲

1. 水髮香菇去根蒂洗淨,用剪刀由邊沿0.3 厘米寬處旋轉著剪成9 厘米長的條;2. 香菇條內加入醬油、味精醃好;3. 然後擠去醬油,沾勻干澱粉抖散;4. 香菜洗淨消毒,切成1.2 厘米長的段;5. 淨冬筍切成細絲;6. 炒勺上旺火,放入花生油,燒至八成熱,下入香菇絲炸成黃褐色,倒入漏勺瀝油;7. 將醬油、白糖、味精、胡椒粉和白湯100毫升、干澱放在碗中,兌成芡汁;8. 炒勺回旺火,倒入花生油,燒至八成熱,下入薑末略煸,再下入冬筍絲炒熟,烹入芡汁;9. 再倒入炸好的香菇絲,顛翻兩下,淋上香油25 克,盛在盤中,將香菜段放在盤內兩邊即成。

燒麥穗烏魚花

1. 澱粉(12克)放碗內加水調製出濕澱粉(25克)備用;2. 烏魚(黑魚)宰殺洗淨取肉備用;3. 將雞蛋磕入碗內打散,加濕澱粉、精鹽攪勻;4. 將其分10次吊成10張小蛋皮;5. 蛋清打成蛋泡,加干澱粉攪勻;6. 蝦仁剁細成泥備用;7. 蔥、姜搗碎出汁;8. 辣椒、青椒切成絲;9. 香菜擇去葉留梗洗淨切成段備用;10. 蝦仁泥加清湯200毫升、精鹽、蔥薑汁、香油攪成餡,分放10張蛋皮上包好,上籠蒸5分鐘至九成熟取出,抹上蛋泡,撒上紅綠辣椒絲、火腿末,再入籠旺火蒸熟取出,圍擺在盤內周圍;11. 烏魚肉洗淨,在內面用刀剞上麥穗花刀,順直刀切成2厘米寬的長條,入沸水鍋中汆過,撈出控淨水分;12. 精鹽、味精、濕澱粉、香油對成汁水,撒上香菜段;13. 炒鍋內放入花生油,旺火燒至九成熱時,將烏魚花下油一觸,迅速撈出;14. 炒鍋內留油,中火燒至六成熱,用蔥段爆鍋,烹入黃酒,加入烏魚花及汁水,翻炒至包住芡汁,盛入盤中間;15. 清湯、精鹽、味精入鍋內旺火燒開,用濕澱粉勾成溜芡,淋上雞油澆在燒麥上即成。

酸辣黃瓜

1. 將黃瓜劈兩開,切成6厘米長、1厘米寬的條去籽;2. 黃瓜條放入精鹽拌勻醃透,擠去水;3. 干辣椒剪成斜絲,用溫水稍泡,瀝干水;4. 炒勺上火,放入麻油,投入花椒炸糊;5. 撈出花椒,放入辣椒絲、姜絲炒出香味;6. 烹入醋,加入白糖熬化,撇去浮沫,晾涼;7. 將黃瓜條放入糖醋汁中醃透即可。

八寶葫蘆蝦

1.冬菇用水泡發去蒂洗淨備用;蝦米用泡發待用;蓮子洗淨蒸熟待用;蔥切成花;姜切成米;將胡蘿蔔刨去皮,切成10厘米長、6毫米寬、1毫米厚的薄片,刻成飄帶狀,用鹽醃軟;網油洗一遍,晾乾水分;香菜摘洗乾淨。2.將海參切成豌豆一樣大的丁,下入冷水鍋燒開汆過,晾涼;將肥膘肉、熟瘦火腿、香菇、蝦米都切成海參一樣大的丁,入油鍋煸出香味,烹料酒,放入鹽、味精、白糖,用濕澱粉勾點芡,用盤裝上晾涼。3.將蝦去掉頭,剝去外殼(但要留尾),洗淨,由蝦背片開,挑去沙腸,成為連著的兩片蝦肉,洗一遍,切下三分之一的蝦肉,切成小丁,三分之一的肉連著尾,用蔥姜酒汁醃上,然後用雞蛋清、干澱粉調成漿漿好。4.將漿好的蝦肉丁、海參丁、豌豆、蓮子、香油、胡椒粉放入煸好的餡內拌勻。5.將網油攤放木板上,撒上一層乾麵粉,改成8厘米大三角塊計10塊,再將八寶蝦仁餡和蝦尾分放在每塊網油上,包裹成葫蘆狀,蝦尾露在葫蘆口外,將雞蛋磕在碗裡,放入麵粉,濕澱粉,適量的水調成雞蛋糊。6.鍋內放入油,燒到六成熱時,將八寶葫蘆蝦逐個裹上雞蛋糊,放在有柄的漏板上,下入油鍋,用溫火炸至焦酥呈金黃色撈出,把紅蘿蔔飄帶纏在葫蘆上,擺在盤的周圍,淋花椒香油,香菜葉擺在盤中即成。

打碗花炒雞蛋

1.將打碗花擇洗乾淨,用開水焯一下,再用清水浸泡,撈出控淨水分,切成2厘米長的段。將雞蛋打入碗中,加入少許精鹽,攪勻;蔥姜洗淨均切成末。 2.鍋置火上,加入烹調油,油熱後倒入雞蛋炒熟出鍋倒在碗中;鍋回火上,加入余油,下入姜、蔥末熗鍋,投入打碗花煸炒,將熟時加入精鹽,再將炒好的雞蛋放入,翻炒幾下,拌炒均勻,出鍋裝盤,即可食用。

口蘑燒扁豆

1.將澱粉加水適量調勻成濕澱粉約25克,待用;將扁豆掐掉兩頭,去筋後洗淨,再切成6厘米長的段,用沸水煮透,迅速用涼水過涼後控淨水分。2.炒勺刷洗淨燒熱,放煉好的花生油燒至三四成熱,分別將口蘑、扁豆沖油,再撈出控淨油。3.炒勺坐旺火,放20克豬油燒熱,烹入料酒5克、雞湯50克,放精鹽少許、味精少許,放入口蘑燒透,用水?濕澱粉勾芡,淋雞油5克,盛在平盤中間。再將炒勺燒熱,放豬油燒熱,烹料酒、雞湯100克,下細鹽、味精調口,放入扁豆燒透,再用清水?濕澱粉勾芡,淋雞油10克,然後將扁豆整齊地圍在口蘑周圍即成。

海蟶燉雙白

1.海蟶用開水汆出,掰出肉放原湯中洗淨、浸泡;豆腐切1.5厘米的丁,在沸水中焯出;白菜用手撕成塊;雞蛋打入碗內。 2.鍋內加植物油燒熱,加蔥薑末烹出香味,加白菜煸軟,即加入濃高湯、蟶湯、豆腐、鹽燉入味,甩入蛋花,加入蟶肉,淋香油,撒韭菜末即成。

烹黃魚盒

1. 將剔去骨刺的黃魚肉洗淨,放在案板上;2. 黃魚用刀片成長3厘米、寬2厘米、厚0.3厘米的片;3. 豬肉洗淨,放在案板上,先切成小丁,再剁成細泥;4. 豬肉泥裝在碗內,加少許鹽、味精、料酒、香油攪拌均勻,成為餡料;5. 將餡料分別鋪放在魚片中,包成盒狀,即為魚盒坯料;6. 將鍋架在火上,放油燒至六七成熱,將魚盒掛勻蛋黃,糊平攤在鍋內;7. 改用中等火力煎至兩面熟透,呈金黃色時盛出;8. 另用一鍋,放適量油,燒至七八成熱,下入蒜片、蔥、姜絲熗鍋,出香味後將煎好的魚盒回鍋;9. 趁熱烹入用鹽、味精、料酒、醋和少許鮮湯調成的清味汁,見汁大部分補魚盒吸,收時淋入香油,盛盤即可。

搾菜煸肉絲

1.將蔥洗淨切成末待用;將肥瘦肉切成6厘米長,0.3厘米粗的絲;搾菜洗淨也切成絲,冷水浸泡。2.先將搾菜用沸水焯一下,撈出控淨水。3.旺火坐炒勺,放入淨油,待油熱,將肉絲下勺,熗蔥末、面醬,煸炒至肉絲斷生,再下搾菜翻炒,烹料酒、醬油、加白糖、味精、淋香油,出勺裝平盤。

燒鴨胗

1. 將鴨胗兩面剞成花刀;2. 冬筍、蓋菜均片成小木梳片;3. 鴨胗、冬筍、蓋菜分別用開水焯透,清水過涼,碼入盤內;4. 將炒鍋置火上,放入雞油燒熱,投入大料、蔥段、薑片、蒜片,炸出香味;5. 烹入料酒,加入雞湯、醬油燒開;6. 取出蔥段、薑片、蒜片、大料;7. 將鴨胗、冬筍、菜輕輕推入,淋入水澱粉勾芡;8. 再淋入雞油,翻過,裝盤即成。

牡丹鶉蛋蝦仁

1.蔥一半下入開水鍋燙一下撈出,晾涼,餘下的蔥和姜搗爛用料酒取汁。鵪鶉蛋煮熟撈出,剝去殼,下入有鹽的湯內浸泡入味。火腿切成小顆。白菜苞洗淨。將雞蛋清7個攪散,放入適量的鹽、濕澱粉和湯攪勻,用勺燙成直徑14厘米大的圓皮(切勿燒黃,要保存本色),計12張。2.將蝦仁洗淨,瀝干水分,用雞蛋清1個、適量的鹽和濕澱粉調製成漿,把蝦仁漿好,再放蔥姜酒汁、味精、胡椒粉、豌豆、火腿丁、豬油,拌勻成餡。3.將蛋皮一張,包入餡心30克、鵪鶉蛋1個,用蔥所緊成長牡丹花形,上面放火腿米作花芯,裝入抹油的盤中。4.食用前8分鐘,將牡丹鵪鶉蛋蝦仁上蒸熟取出;同時鍋內放油燒六成熱,下入白菜苞,加鹽炒入味,拼在周圍;鍋內放入雞湯、鹽調好味,用濕澱粉調稀勾芡,澆蓋在牡丹鶉上,淋雞油即成。

砂鍋羊頭

1. 取淨羊頭一個(約重2、5千克),擇淨殘毛和雜物;2. 羊頭用溫水洗淨污血,入沸水鍋,撇去浮沫,煮到7成爛撈出,剔淨骨頭;3. 取出羊眼和羊腦(羊腦作它用),擇去血管和油胰,撕去皮;4. 將每隻羊眼切成3塊,與羊頭肉、羊舌(均撕成塊)一起再用開水汆2~3次(每次放料酒,薑汁),瀝淨水;5. 水髮香菇、油菜心分別用開水焯過;6. 將熟雞油放入湯勺內,置於旺火上燒熱,下入蔥段、薑片,炸成金黃色;7. 烹上料酒,倒入雞、鴨、牛肉煮制的清湯燒開約2分鐘,撈出蔥段、薑片;8. 再放入熟雞油,將湯燒到翻滾,使油和湯充分融合變成奶湯;9. 然後倒進大砂鍋裡,下入羊頭肉、羊舌,煮4~5分鐘,加入精鹽、料酒、薑汁、香菇,煮4~5分鐘;10. 待肉爛、湯濃,再相繼加入白糖、羊眼、油菜心、牛奶、味精,用水澱粉勾芡即成。

煎豬排

1.提前把土豆洗淨煮熟;將豬排切成10段(帶骨),用刀背拍松,撒鹽、胡椒粉入味。煎盤放油燒熱,放入豬排兩面煎上色,控出油,烹上白蘭地酒。2.油炒麵粉用滾沸水沖開,攪勻調好濃度,放酸黃瓜,沸後放鹽調劑口味製成少司,起菜時配煮土豆,澆少司。

炸荔枝肫

1.將雞肫批去肫硬皮和軟皮,將圓弧面朝上,用直刀法剞十字花紋,即斜著料的橢圓形切很多平行的刀紋,刀深是原料厚度的五分之四,每刀距離為0.2厘米。剞滿後,將原料轉90℃度,再按前述方法剞滿刀紋,同時使兩面刀紋交叉成很多十字形,然後,用蔥(切)段、姜(切)片、黃酒、細鹽、味精、胡椒粉拌漬,略醃6分鐘,至入味,再去掉蔥姜,瀝干滷汁,將雞蛋與干生粉拌勻,加醬油調和成蛋粉糊,把雞肫放入拌勻掛糊。2.燒熱鍋,放生油燒至五成熱時,把掛糊雞肫逐只撒在油鍋內見其起殼,待全部定型即撈出。將油溫繼續升至八成熱時,再將雞肫下鍋復炸,至外殼金黃、硬脆,即倒出瀝油。原鍋內留少許油,將炸脆的雞肫球放入烹料酒、香油、醬油增香迅速顛翻出鍋即成。

松子魚(黃魚)

1. 松子剝去殼,分為兩半;冬筍、火腿、泡好的海參切成0.6厘米見方的小丁;澱粉3克加水6克調成濕澱粉。2. 蔥、姜切成細末。3. 雞蛋、麵粉調成蛋糊。4. 將黃魚肉片洗淨後(每條魚切成兩大片),把靠在魚肚那兩切成斜十字的花刀,用手提著魚片的兩端,魚皮那面向裡,用手擰成魚肉卷,沾在雞蛋糊,在溫油中炸成金黃色時,撈出,濾去油。5. 再熱油鍋,把冬筍、海參、火腿、松子、蔥、薑末、豌豆、鹽、味精、糖、料酒、醋、醬油等及調好的濕澱粉、肉湯(或雞湯)100毫升等所有佐料放進去,調成白色的濃汁,淋在炸好的魚捲上即成。

煎瓤涼瓜

1. 將涼瓜(苦瓜)切去頭、尾,橫切成24 段,每段厚1 厘米,挖去瓜瓤;2. 豬肉、蝦仁分別剁成泥茸狀;3. 將肉茸、蝦茸加入澱粉、鹽、味精、料酒各適量攪拌成豬肉蝦膠餡;4. 將豬肉蝦膠餡擠成丸子24 顆,每顆約重15 克;5. 將水500毫升燒沸,加鹼水,放入涼瓜段焯約1 分鐘,至六成熟,呈碧綠色時撈出;6. 再用清水漂淨鹼味,晾涼後,用潔淨毛巾抹乾;7. 再在瓜段內壁抹上干澱粉,瓤入餡料,抹平;8. 炒鍋用中火燒熱,下熟豬油,涮鍋後倒回油盆,改用小火,把瓜逐段放入,邊煎邊加油,煎至兩面金黃色,取出;9. 改用中火燒鍋,下蒜、姜、豆豉泥,烹黃酒,加二湯300毫升、味精,精鹽、白糖、瓤涼瓜段燒製;10. 燒至微沸後,加入醬油燜約1分鐘,下胡椒粉,用濕澱粉調稀勾芡,最後加入芝麻油和熟豬油20 克推勻,裝盤即成。

玉米燴蝦仁

1. 將蝦仁用鹽、豆粉碼芡待用;2. 番茄切顆;3. 鍋置火上,下油燒至四成熱,下蝦仁至散籽時撈起;4. 鍋中留余油,下嫩玉米、青豌豆略炒幾下;5. 烹入鮮湯,下調味品,再下蝦仁、番茄顆,用水豆粉勾好芡起鍋即成。

天麻砂鍋魚頭

1. 天麻用水刷淨,切成薄片;2. 天麻用白酒浸泡,得天麻酒液20克,浸泡後的天麻片留用;3. 魚頭去鰓洗淨,放入七成熟油內稍炸,倒入漏勺內瀝淨油;4. 肥肉、火腿、冬筍均切成片;5. 鍋內放入蔥薑油,燒熱,投入姜塊稍炸,下入肥肉片煸炒;6. 烹入料酒、米醋,再加入奶湯、精鹽、味精和胡椒粉調好口味,燒開倒入沙鍋內;7. 湯開撇去浮沫,加入天麻油液,蓋上蓋,用小火燉30分鐘;8. 加入油菜心、天麻片,揀出薑片,再燉5分鐘,撒上蔥絲和香菜段即成。

蒜苔炒肉絲

1. 將澱粉加水適量調勻成水澱粉;2. 蔥去皮洗淨,切成末,備用;3. 將瘦豬肉切成6厘米長的絲;4. 蒜苔擇去老莖,洗淨,切成3厘米的長段,用開水燙一下,撈出控淨水分;5. 將油放入炒鍋內,上火燒熱,後放入肉絲煸炒變色,下入蔥末、甜面醬、蒜苔攪炒均勻;6. 烹入料酒、醬油,加水少許,開鍋後用水澱粉勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即可。

燉豬蹄筋

1. 將水發豬蹄筋切成似拇指粗長條洗淨,放入沸水鍋中稍煮一下,撈出控淨水分;2. 蔥切段、姜切絲;3. 將黃瓜、胡蘿蔔洗淨,切條;4. 將鍋置於旺火上,倒入花生油燒熱,放入姜絲、蔥段煸炒,烹入料酒、醬油、清水,稍燉後將豬蹄筋條、精鹽、味精放入鍋內,開鍋後轉用小火燉;5. 待豬蹄筋條爛時,放入胡蘿蔔條、黃瓜條再燉10分鐘,用濕澱粉勾芡即可。

口蘑鵪鶉蛋

1. 口蘑洗淨,對半切開;2. 青菜心洗淨,對半切開;3. 鍋中放冷水,鵪鶉蛋,用小火煮熟,將鵪鶉蛋放入冷水中浸涼,去殼備用;4. 另起鍋放油燒熱,放入鵪鶉蛋炸至金黃撈出;5. 倒去余油,加高湯、口蘑燒開,烹入料酒、鹽燒5分鐘;6. 放入青菜心、味精、用水澱粉勾薄芡,翻勻即可。

西紅柿珍菇燉烏魚

1.西紅柿切滾刀塊;魚肉(烏魚肉)切寬條,頭抓切塊,用開水汆出。 2.滑勺中加燒熱,加蔥薑末烹出香味,再烹入料酒,放西紅柿煸炒幾下,即加入高湯、鹽、滑子菇燒開,加入烏魚燉熟,加木耳、味精、胡椒粉,撒香菜末,淋香油出勺。

宮保腰花

1. 大蔥洗淨切段;姜蒜洗淨切片;澱粉加水調成芡汁備用;將豬腰用刀從中間片開,再用刀尖片淨腰雜,在其一面剞十字花刀,切四厘米長,三厘米寬的條,用精鹽、水澱粉拌勻,辣椒切成小段,白糖、醋、醬油、紹酒、精鹽、味精和水澱粉兌汁。 2. 炒鍋上旺火,舀入熟豬油燒至六成熱,把辣椒、花椒下鍋,待炒出香味,放入腰花,稍炒,把蔥、姜、蒜入鍋,烹入兌好的汁,炒熟即可。

香椿燒豆腐

1. 豆腐切成三四厘米長的厚片,用精鹽醃半小時;2. 香椿切成三四厘米長的段;3. 炒鍋放入植物油,燒至五成熱;4. 把豆腐片放入鍋內,用小火煎至兩面金黃時,烹入料酒,加入醬油、清湯、味精和姜水;5. 把香椿段放入湯內,用中火把湯收干,淋入香油出鍋即成。

爆汆魚塊

1. 香蔥切段,姜、冬筍、香菇切片。將草魚肉切塊,放入碗中,加入精鹽、味精、料酒、香蔥段、薑片、醬油拌勻,醃製五分鐘。2. 炒鍋內放油燒至八成熱,輕輕放入魚塊,炸5分鐘,待魚塊呈暗褐色時撈出控油。3. 炒鍋內放底油燒熱,放入薑片爆鍋,烹入料酒、清水,放入冬筍片、香菇片、高湯、精鹽、味精、白糖、雞粉、胡椒粉,煮開後放入魚塊,加醬油,旺火收濃汁,撒上香蔥即可。

家常豆腐

1. 豆腐改成5厘米寬的對角的三角形,1厘米厚的片,用平盤裝上,撒上鹽醃一下,潷去水分;2. 豬肉剁成末;3. 大蒜切成2厘米的段;4. 豆瓣辣醬要剁碎;5. 將豬油燒沸後下入豆腐,待兩面都煎黃後就取出;6. 另外,再將油燒沸,下入豬肉末炒熟,烹料酒,加入豆瓣辣醬炒香;7. 再加入豆腐、鹽、味精和湯,燜入味,收干汁,放入大蒜和香油,裝入盤內,即可。

蟹香豆腐

1. 將豆腐切成長片,放入開水鍋內略燙,撈出控水;2. 蔥姜切末;3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;4. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末、蟹肉、蟹黃煸出香味,烹入料酒,加精鹽、胡椒粉翻炒,放入豆腐片,適量水燒開,小火煨至豆腐入味,用水澱粉勾芡即可。

煎泡蛋湯

1. 將雞蛋打散;2. 將鍋燒熱,用豬油抹鍋,鍋內留適量豬油燒熱,放入雞蛋,煎成兩面金黃色的圓餅形,注意不可將雞蛋煎糊或蛋中間有生蛋液,烹入料酒,再衝入沸水,放精鹽、味精、胡椒面調味,倒入大碗內,撒上蔥花即成。

生爆蝦仁

1. 鮮蝦擠出蝦仁去殼,淘出雜質,瀝干水分;2. 澱粉(4克)放碗內加水調出濕澱粉(8克)備用;3. 火腿切成綠豆大的粒;4. 荸薺洗淨,去皮,切成綠豆大的粒;5. 將料酒、胡椒粉、味精、鹽5克、濕澱粉與雞湯15克調成汁;6. 炒鍋置旺火上,倒進豬油燒至五成熱時,將蝦仁與干澱粉、鹽5克拌勻下鍋,同時用筷子撥散,潷出多餘的油,隨即下荸薺火腿粒炒轉,烹汁炒幾下,炒勻起鍋上碟即成。

紅扒茄條

1. 將茄子去皮切成5×1厘米見方的大長條;2. 勺內加寬油燒七成熱,下茄條略炸;3. 炸後整齊地擺入盤內;4. 勺內留油5克,烹入醬油、薑汁、素湯、白糖、精鹽、味精、五香粉、甜面醬燒開;5. 將茄條整齊推入勺內,用小火燒2分鐘;6. 大翻勺,勾芡,淋香油出勺,拖入盤內,放上香菜段即成。 

鮮奶干貝

1. 將大蔥洗淨打成結狀;2. 姜洗淨切片;3. 將干貝剝去老筋,洗淨;4. 干貝加黃酒、鮮湯和蔥姜浸沒,上籠蒸酥,除去蔥姜;5. 把蛋清、鮮奶、細鹽、味精和水生粉放入碗內,輕輕攪勻成蛋奶液;6. 將鍋洗淨燒熱,用冷油滑鍋後,再燒熱,放生油,燒至燙手,即可把蛋奶液輕輕倒入油中,並用菜勺輕輕推動,使之不易粘鍋,待靠近鍋底受熱成片的蛋奶逐步浮起後,就倒出瀝油;7. 原鍋內留少許油,下蔥姜,煸出香味;8. 烹黃酒,加蒸乾貝的原汁,再撈除蔥姜;9. 加細鹽、白糖、味精及蒸好的干貝,燒沸後,再放蛋奶片,用水生粉薄芡,淋雞油上光即可。

兩吃蝦

1. 將對蝦洗淨,剪去須、腿,去掉蝦頭沙包,再從脊背處抽出沙腸,洗淨;2. 剁下蝦頭(帶少許肉,約占蝦長1/3),餘下2/3蝦段剝去外殼,留尾;3. 然後用刀把蝦的脊背處成兩片(兩片相連,不要切斷),在兩片的表面剞「十」字花刀,放在碗內;4. 碗內加入部分鹽、料酒、蛋清、濕澱粉拌勻上漿;5. 將蝦肉、豬肥膘肉洗淨,用刀背砸成細泥;6. 放在碗內,加蛋清、鹽、濕澱粉勻上勁,成粘性茸泥;7. 麵包切成長6厘米、寬4厘米、厚0.5厘米的橢圓形片;8. 火腿、冬菇、黃瓜皮均洗淨,切成長5厘米的細絲;9. 把麵包平放在案板上,撒上一層麵粉,先將上漿的對蝦放在麵包片上粘住,再用竹板挖出蝦茸,抹在蝦的脊背上(厚度約0.3厘米),並將四周抹均勻;10. 然後將火腿絲、冬菇絲、黃瓜絲交叉嵌在蝦泥上,即成蝦托坯料;11. 將鍋架在火上,放入25克花生油燒至七八成熱時,下入蔥、薑末熗鍋,出香味後,放入帶肉蝦肉,煸炒出紅汁;12. 烹入料酒,加入鹽、糖、醋和少許清湯,燒開後,改有小火燒約4~5分鐘,汁變濃時,加入味精拌勻;13. 再用旺火將汁燒開,即可盛在盤的中心;14. 原鍋涮淨,放油燒至五成熱時,放入做好的蝦托,浸炸3~5分鐘;15. 見呈金黃色,蝦肉成熟撈出瀝出控油,碼在蝦盤四周(尾部向外)即成。

芫爆腰條

1.將豬腰子一片兩半,片去腰臊,先豎切直花刀,再橫剞直花刀,剞一刀切透一刀,成梳脊夾刀條。 2.取一湯碗加高湯15克、醬油、鹽、味精適量兌成汁。 3.勺中加植物油燒熱,放入腰條促九成熟取出。勺中留底油燒熱,加蔥姜絲、蒜片,烹入料酒,加入腰條、香菜段,倒入兌汁,烹醋,淋香油,顛翻幾下即出勺。

溜烏魚片

1.將烏魚擊昏,剖腹去內臟,洗淨,用平刀法從魚尾緊貼脊骨片至頸部,取下魚肉,再片去魚皮、胸刺,把魚肉片成5厘米長、3厘米寬、5毫米的片。冬筍、冬菇片成片;泡紅辣椒切成馬耳朵形;姜、蒜切成小片。 2.魚片入碗,加鹽、料酒、細干澱粉(25克),蛋清拌勻。鍋置火上,下化豬油燒至四成熱時,放入魚片滑散至嫩熟撈起。鍋內留油75克,下姜、蔥炒香,再放入冬筍、冬姑、泡紅辣椒、豌豆尖、魚片翻炒,烹入用鹽、料酒、胡椒粉、白糖、鮮湯、濕澱粉50(澱粉25克加水),味精調成的滋汁,顛勻收汁,淋入芝麻油推勻起鍋即成。

龍眼冬瓜

1.將紅辣椒去蒂,去籽,洗淨,切成小尖角片。荸薺削皮剁成米狀。鹹蛋洗淨煮熟後去殼棄蛋白取蛋黃做成龍眼珠形(計20個)。蔥和姜搗爛用料酒加少許水取汁;小白菜摘去邊梗和葉留小苞洗淨。蝦仁洗淨,和肥膘肉一起用絞肉機絞成細茸,放入冷雞湯500毫升、蔥姜酒汁、雞蛋清、荸薺米、適量的鹽、味精、白糖、胡椒粉、濕澱粉,攪拌成蝦茸餡。 2.冬瓜削去皮,剔去部分軟瓤,切成4厘米大的斜方塊,用模具在冬瓜面部挖空加油眼,下入開水鍋內煮5分鐘撈入冷水內透涼,取出裝入盤內,用淨白布搌干水分,圓眼內撒點干澱粉,將蝦茸料填入,面上放1個鹹蛋黃珠,眼圈周圍插入紅辣椒尖角作眼放出光,做完後,擺入鋁盤內。3.食用時,將放龍眼冬瓜的鋁盤上火煎熟,烹料酒、放入雞湯、鹽、味精燜入味,用濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)勾芡,取出分3行擺入盤中,另用鍋放入油燒至六成熱,下入白菜苞加鹽炒入味,拼在龍眼冬瓜空行處,淋雞油即可。

鴨梨腰花

1.將豬腰剝膜去油筋,對剖成兩片,再用平刀法批去腰臊,剞上網形花紋,即用直刀法在批去腰臊的一面切上深4/5,刀距為0.3厘米的刀口,全部剞滿後,再將原料轉一個角度約45度左右,再剞滿上述刀紋,使兩遍刀紋交叉,形成網狀花紋,再切成三厘米見方的塊,將腰塊放在多量沸水鍋中迅速地燙一下,使其因刀紋的影響,捲縮成球狀,花紋爆出,同時燙去血水,腥臊減少,然後撈出立即用冷水激涼、瀝干,將鴨梨削皮去核,切成0.5厘米厚的片;澱粉加水調成芡汁;大蔥洗淨切段;姜洗淨切成絲備用。 2.將鍋燒熱,放豬油燒至七成熱時,投腰花迅速地爆炒一下,立即倒出瀝油,原鍋內留少許油,放蔥姜絲煸炒出香味,烹黃酒、下梨片、細鹽、味精,燒沸後,下水生粉勾包芡,使滷汁稠濃,再倒入腰花,顛翻均勻即可。

麻辣香水魚

1. 魚斬成瓦塊,加米酒、澱粉拌均;2. 豆腐(蘑芋更好),蘑菇、木耳鋪於砂鍋中打底;3. 蔥切段;4. 姜蒜切片;5. 炒鍋內放菜油, 燒至六成熱, 下花椒、干海椒略炸;6. 而後下陴縣豆瓣, 待豆瓣呈金黃色時, 烹入蔥, 姜, 蒜和泡紅椒炒出香味;7. 加入骨頭湯, 並移入砂鍋內, 放香料. 待湯燒沸後,滑入魚塊;8.  再次燒開後,撇去浮沫, 略煮, 滴少許香油上桌。

砂鍋鰱魚頭

1. 選帶魚頭(即從魚頸切下,帶魚身上肉7~10厘米),挖去魚鰓(注意不要拉碎魚喉嚨口邊一的塊嫩肉,俗稱「胡桃肉」),洗淨,控干水分,劈成兩半,放入到盆內;2. 盆內加少許鹽、料酒、醬油醃漬半小時;3. 豬肉煮熟;4. 冬筍去皮洗淨;5. 豬肉、冬筍均切成薄片;6. 豆腐切成條形,用開水焯燙一下,撈出擠去水分;7. 青蒜去皮,洗淨,切段;8. 將鍋架在火上,放入花生油,燒至七八成沸熱時放入魚頭,煎成兩面黃色後把油撈出;9. 烹入料酒,加蓋燜片刻,放入蔥段、薑片、鮮湯、醬油、鹽、糖和海米、豬肉片、冬筍片,燒開以;10. 改用小火燒15~20分鐘,燒至珠凸出,魚皮起皺魚肉離骨時,倒在砂鍋內,調好口味,撒上青蒜段,燒開後即可端鍋上桌。

炸烹魚塊

1.將魚刮鱗去鰓、除內臟、洗滌整理乾淨,用斜刀塵斬成4厘米長的瓦楞形塊,放小盆裡加精鹽、味精、紹酒、胡椒粉基本調味,掛水粉糊,下六七成熱的寬油中炸透,表皮呈金黃色撈出,控淨油分。2.用小碗加醬油、白糖、醋、味精、紹酒、鮮湯兌成清汁備用;澱粉加水調成水粉糊備用。 3.姜,蔥切絲,加少許底油,用少許蔥,姜絲和蒜片熗鍋,下炸過的魚塊,潑入兌好的清汁,翻炒均勻,撒蔥絲、姜絲、香菜段、淋香油,出勺裝盤上桌即可。

鳳梨墨魚

1. 墨魚洗淨、去薄膜,由內面劃交叉斜刀,切成3厘米*6厘米片狀,以姜酒汁(薑汁加酒)20克、鹽5克、糖5克、胡椒粉3克。醃拌去腥味。2. 將墨魚片與鳳梨片同置盤中,加20克油,先以強微波烹煮3分鐘後,取出攪拌再改以70%電力3分鐘。3. 將鹽10克、糖10克、水3/4杯調勻,以強微波3分鐘煮滾後,迅速加入太白粉10克、水20克勾芡,拌入香油,淋在鳳梨墨魚片上。4. 食用前,淋上些許檸檬汁更增添美味。

辣子魚條

1.大蒜去皮搗成蒜泥;姜洗淨去皮切成絲備用;淨魚肉切成5厘米長、0.5厘米粗的條,用黃酒、精鹽抓醃片刻,放入油鍋內炸成金黃色撈出,小辣椒洗乾淨,放入油鍋炸一下撈出瀝油。2.原鍋留少許底油,放入蒜泥、姜絲煸香,烹入黃酒、精鹽、白糖、醬油倒入魚條、小辣椒及少許清水,燒煮至汁濃時下味精調翻勻收汁,淋上香油、紅油出鍋,晾涼後裝盆即可。

醋烹武昌魚

1. 將整理好的魚洗淨,在魚的兩面各斜切6刀。2. 將少許料酒、鹽、醬油,撒在魚上,再塗上一層薄薄的濕澱粉糊。3.炒鍋內放入花生油,燒至七成熱時放魚,炸至金黃色外焦時,將油控出。在炒鍋內留底油,旺火燒熱,放蔥、姜、蒜稍炸,烹入醋、料酒、醬油,顛勻即可入盤。

溜蝦仁

1.將淨蝦仁放入碗內,加鹽,蛋清,水,澱粉攪勻,將蝦仁醃漬好.2.將炒鍋置火上,旺火燒至五六成熱時,將蝦仁下入,用筷子滑開,待蝦仁炸熟後撈入漏勺控油.3.原炒鍋置火上,留少許底油,用姜絲,蔥絲,蒜片熗鍋,放入蝦仁,顛炒兩下,烹入料酒,醋,醬油,精鹽,湯適量,再下入糖,勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成.

炒米粉

1. 將木耳、胡蘿蔔、雞腿肉、洋蔥切絲,放於鍋中,加入色拉油、油蔥酥45克、沙茶醬、米酒、香菜拌勻,加蓋以高火烹調5分鐘。2. 加入米粉(濕的)及水、醬油、白糖、精鹽,拌勻後加蓋,再以高火烹調5分鐘。 3. 取出拌勻後加上香菜即可。

 
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