清湯釀鴨掌
主料:鴨掌1500克 蝦仁100克 豌豆苗250克
辅料:竹蓀(干)20克 火腿5克 肥膘肉50克 雞蛋清25克
调料:料酒25克 味精3克 鹽10克 胡椒粉1克 雞油10克
做法:
1.鴨掌去淨粗皮,都放入湯鍋中煮至五成爛(不能煮太爛,以能去骨為準),撈出,用涼水泡上,鴨掌由腳背面剖開,抽掉筋骨,要保持整個不斷,再摘去腳爪和掌心的趼皮。2.竹蓀先用溫水洗一遍,再用溫水泡漲,洗盡泥沙,剖開切成5厘米長、1.5厘米寬的條,用冷水泡上。3.蝦仁用刀拍爛,肥膘肉切小薄片,放在一起用刀捶成細茸,加入蛋清、料酒、味精、鹽和適量的澱粉,攪拌成餡。4.火腿切末,豌豆苗摘苞洗淨。5.將鴨裳逐個平擺放盤內(掌心朝上),用淨白布按干水分,撒點干澱粉,將蝦餡釀在鴨掌上,再按上火腿末。6.食用時,將鴨掌上籠蒸5分鐘;同時將清雞湯1250毫升、鹽、味精和竹蓀放入鍋內燒開撇去浮沫,調好味後將豌豆苗裝入湯盤內,再將蒸熟的釀鴨掌放進去,加入胡椒粉和雞油即成。技巧:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。