徽州蒸雞 - 母雞1500克 栗子(鮮)200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

徽州蒸雞

徽州蒸雞

主料:母雞1500克 栗子(鮮)200克

调料:醬油20克 黃酒20克 鹽10克 冰糖1克 花生油75克 姜10克 小蔥10克

做法:

1. 將雞宰殺去毛,從脊背剖開,除去內臟洗淨;2. 板栗剝殼,除淨內衣;3. 用刀尖在雞肋骨處扎幾下,在雞大腿內側順腿形用刀劃一下,入鍋煮至雞皮繃緊撈起瀝水,趁熱取醬油塗抹均勻;4. 炒鍋置旺火上,放入花生油,燒至七成熱,將雞入鍋炸至雞皮呈金紅色時,撈出瀝油;5. 取大碗1 只,放入蔥結、姜塊,將雞脯向下放碗裡,擺上板栗,撒勻精鹽、冰糖、醬油、黃酒、雞湯200毫升,上籠用旺火蒸至雞肉熟爛,取出反扣在盤中即成。

技巧:1. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克;2. 金秋時節,板栗新下,母雞正肥,宜製作此菜,為應時佳餚。

贴士:「黃雞啄黍秋正肥」,選用此時之雞炸後與板栗同蒸,板栗鴨黃,雞色金紅,色味俱美,是桂花飄香時徽州的傳統名菜。

分類:皖南菜   營養不良食譜   秋季養生食譜   貧血食譜   補虛養身食譜     鹹鮮味  

徽州蒸雞成分
  • 能量4920.52千卡
  • 蛋白質314.63克
  • 脂肪328.44克
  • 碳水化合物175.93克
  • 葉酸10.1微克
  • 膳食纖維3.85克
  • 膽固醇2490毫克
  • 維生素A2165.8微克
  • 胡蘿蔔素481微克
  • 硫胺素1.05毫克
  • 核黃素0.99毫克
  • 煙酸134.16毫克
  • 維生素C50.5毫克
  • 維生素E60.81毫克
  • 鈣106.73毫克
  • 磷2039.35毫克
  • 鉀5127.56毫克
  • 鈉6049.52毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂382.12毫克
  • 鐵24.6毫克
  • 鋅23.83毫克
  • 硒2.93微克
  • 銅2.32毫克
  • 錳4.55毫克
  • 徽州蒸雞的做法,徽州蒸雞怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習