花仁肉丁
主料:豬肉(瘦)200克
辅料:花生仁(生)50克
调料:醬油15克 鹽10克 味精5克 料酒8克 澱粉(玉米)4克 大蔥15克 大蒜(白皮)15克 姜5克 花生油25克
做法:
1. 將肉洗淨切丁,用鹽醃過;2. 澱粉(4克)放碗內加水調成濕澱粉(8克)備用;3. 將蔥洗淨斜切成片,姜洗淨去皮切片,蒜去皮洗淨切片;4. 將醬油、鹽、料酒、味精、濕澱粉對成調味汁;5. 將炒鍋內油燒熱,下花生米炸焦黃撈出瀝油;6. 將炒鍋內油燒熱,將肉丁炒散,放蔥、姜、蒜稍炒,再烹入調好的汁,放入花生米,炒幾下上碟即可。技巧:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。