白菜炒肉片 - 白菜350克

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白菜炒肉片

白菜炒肉片

主料:白菜350克

辅料:豬肉(瘦)50克 香菇(鮮)50克

调料:料酒10克 醬油5克 鹽4克 味精2克 醋2克 白砂糖3克 大蔥8克 姜8克 八角8克 胡麻油15克 花生油40克 澱粉(豌豆)5克

做法:

1.將白菜洗淨,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下撈出,投涼,瀝淨水。2.將豬肉洗淨切成薄片;香菇(水發)洗淨片成小片;蔥、姜、蒜均切成米粒大小。3.鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、醬油、精鹽、白糖炒勻,烹入醋,加味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即成。

分類:北京菜   單身食譜   清熱解毒食譜   便秘食譜   美容養顏食譜   抓炒   鹹鮮味  

白菜炒肉片成分
  • 能量694千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質18.19克
  • 脂肪59.1克
  • 碳水化合物30.25克
  • 葉酸90.65微克
  • 膳食纖維8.32克
  • 膽固醇40.5毫克
  • 維生素A95.68微克
  • 胡蘿蔔素441.92微克
  • 硫胺素0.43毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸6.05毫克
  • 維生素C109.56毫克
  • 維生素E78.23毫克
  • 鈣202.05毫克
  • 磷258.31毫克
  • 鉀240.77毫克
  • 鈉2264.18毫克
  • 碘0.97微克
  • 鎂76.26毫克
  • 鐵6.67毫克
  • 鋅3.6毫克
  • 硒8.24微克
  • 銅0.43毫克
  • 錳1.84毫克
  • 白菜炒肉片的做法,白菜炒肉片怎麼做
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