清燉山藥豬胰 - 豬胰子200克

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清燉山藥豬胰

清燉山藥豬胰

主料:豬胰子200克

辅料:山藥60克

调料:鹽3克 味精2克

做法:

1. 先將豬胰洗淨,切片備用;2. 山藥去皮,洗淨,切片;3. 將兩物共放入沙鍋中,加適量清水燉熟;4. 加鹽、味精,少許調味即可食用。

技巧:本品具有健脾、補肺、潤燥之功效,可治糖尿病。

贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

分類:糖尿病食譜   脾調養食譜   結核病食譜   不孕不育食譜   清燉   鹹鮮味  

清燉山藥豬胰成分
  • 能量38.96千卡
  • 蛋白質1.94克
  • 脂肪0.12克
  • 碳水化合物7.97克
  • 葉酸4.68微克
  • 膳食纖維0.48克
  • 維生素A1.8微克
  • 胡蘿蔔素12微克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 核黃素0.01毫克
  • 煙酸0.19毫克
  • 維生素C3毫克
  • 維生素E0.14毫克
  • 鈣12.26毫克
  • 磷20.48毫克
  • 鉀128.3毫克
  • 鈉1353.69毫克
  • 鎂12.2毫克
  • 鐵0.23毫克
  • 鋅0.18毫克
  • 硒0.38微克
  • 銅0.15毫克
  • 錳0.09毫克
  • 清燉山藥豬胰的做法,清燉山藥豬胰怎麼做
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