紅糟嫩鴨 - 鴨750克

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紅糟嫩鴨

紅糟嫩鴨

主料:鴨750克

调料:鹽3克 黃酒15克 大蔥30克 姜20克 紅糟400克 白砂糖125克 香油15克 花生油15克 味精3克

做法:

1. 將光嫩鴨去爪,開膛除內臟,洗淨,用沸水鍋煮透去腥再洗淨,然後加黃酒、細鹽、蔥結、姜塊蒸約10分鐘,至鴨半熟取出,除去蔥姜;2. 燒熱鍋,放少量油,下蔥結薑片煸香,放紅糟炒散,烹黃酒、白酒,加清湯、細鹽、白糖,用大火煮沸,離火,加味精攪勻,任其沉澱冷卻;3. 用篩網或紗布過濾去渣後,再放入鍋中,並放鴨子,用大火煮沸後,放麻油,然後盛入乾燥盛器中,浸脆12-24小時後取出,改刀裝盤即成。

技巧:1. 制糟鹵時,千萬不要沾染上生水和不潔淨的工具;2. 糟鹵必須放在冰箱冷藏室中,防止無熱變質。

分類:春季養生食譜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   清熱去火食譜     糟香味  

紅糟嫩鴨成分
  • 能量2602.59千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質118.43克
  • 脂肪177.91克
  • 碳水化合物131克
  • 葉酸4.44微克
  • 膳食纖維1.26克
  • 膽固醇705毫克
  • 維生素A398.9微克
  • 胡蘿蔔素53.2微克
  • 硫胺素0.63毫克
  • 核黃素1.67毫克
  • 煙酸31.89毫克
  • 維生素C1.7毫克
  • 維生素E18.8毫克
  • 鈣105.91毫克
  • 磷943.02毫克
  • 鉀1535.34毫克
  • 鈉1949.13毫克
  • 鎂125.17毫克
  • 鐵18.33毫克
  • 鋅10.39毫克
  • 硒92.21微克
  • 銅1.7毫克
  • 錳1.43毫克
  • 紅糟嫩鴨的做法,紅糟嫩鴨怎麼做
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