泡椒鹽水鴨
主料:鴨1200克
调料:沙姜10克 草果5克 桂皮2克 鹽10克 味精2克 姜15克 大蔥15克 白砂糖10克 泡椒35克
做法:
1. 鴨子宰殺洗淨後加所有山奈、八角、草果、桂皮、姜、蔥、糖醃漬約24小時;2. 再用泡椒、鹽、味精等調成泡椒汁;3. 將碼好的鴨子放入盤內,上籠蒸熟,晾冷即可;4. 走菜時,將鴨子斬成條狀裝盤,淋上泡椒汁即可。
技巧:蒸鴨時間不定過長,否則過於軟爛,形色不佳。
贴士:1. 鴨肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物及其他營養成分;2. 鴨肉具有滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津之功效。
分類:四川菜 夏季養生食譜 滋陰食譜 清熱去火食譜 溜 微辣