魚丸五色湯
主料:豬肉(肥)75克 黑魚300克
辅料:蝦米15克 芹菜30克 香菇(鮮)30克 雞蛋100克 胡蘿蔔50克
调料:鹽10克 味精1克 香油2克 黃酒10克 大蔥15克
做法:
1.蝦米用水泡軟、切末備用,肥豬肉剁成泥。 2.將魚漿(魚肉剁茸)、肥豬肉、蔥(切花)花、精鹽、雞蛋置入大碗中調勻,放入蝦米攪拌裝入耐熱代中摔打使之有彈性,取出再用再用手逐個擠成丸狀數個,放入盤中。 3.胡蘿蔔(切絲)絲、香(切絲)絲、蛋皮(雞蛋70克煎成餅皮切絲)絲、精鹽、芝麻油、紹酒,拌勻後裹在魚丸處層,置於抹油的盤中,覆微波薄膜,高火煮3分鐘,取出備用。 4.取一器皿,倒入高湯高火煮15分鐘後,放入魚丸,加蓋,高火煮2分鐘,再放入精鹽、味精、紹酒、芝麻油及芹菜末即可。技巧:本品需高湯1200克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。