炸椿頭丸子 - 香椿100克 豆腐(北)200克

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炸椿頭丸子

炸椿頭丸子

主料:香椿100克 豆腐(北)200克

辅料:豬肉(肥)50克 雞蛋200克

调料:小麥麵粉30克 澱粉(豌豆)20克 植物油30克 鹽3克 味精2克 胡椒粉1克 椒鹽15克

做法:

1.鮮椿頭洗淨晾乾,用鹽稍醃,切成末;豆腐製成泥,與剁成的肥肉、椿頭、雞蛋、麵粉、澱粉、鹽、味精、少許胡椒粉調勻成餡。 2.勺內加植物油燒熱,將椿頭豆腐做成2.2厘米見方的小丸子,入油中炸熟至金黃色時取出,食時蘸花椒鹽。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:消化不良食譜   山東菜   健脾開胃食譜   骨質疏鬆食譜   碎屑料炸   炸燒味  

炸椿頭丸子成分
  • 能量1083.83千卡
  • 維生素B60.12毫克
  • 蛋白質53.63克
  • 脂肪79.28克
  • 碳水化合物62.07克
  • 葉酸313.19微克
  • 膳食纖維8.59克
  • 膽固醇1224.5毫克
  • 維生素A609.6微克
  • 胡蘿蔔素760.6微克
  • 硫胺素0.59毫克
  • 核黃素0.74毫克
  • 煙酸2.59毫克
  • 維生素C40毫克
  • 維生素E21.69毫克
  • 鈣432.28毫克
  • 磷693.9毫克
  • 鉀781.14毫克
  • 鈉1636.14毫克
  • 碘55.35微克
  • 鎂200.28毫克
  • 鐵12.06毫克
  • 鋅6.4毫克
  • 硒40.26微克
  • 銅0.57毫克
  • 錳0.7毫克
  • 炸椿頭丸子的做法,炸椿頭丸子怎麼做
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炸燒味美食
 
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