燜辣醬 - 豬肋條肉(五花肉)200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

燜辣醬

燜辣醬

主料:豬肋條肉(五花肉)200克

辅料:胡蘿蔔50克 大豆75克 青豆75克 香干50克

调料:鹽3克 白砂糖2克 料酒5克 辣椒醬15克 生抽3克 雞精5克 八角2克 桂皮2克 花椒3克

做法:

1. 將豬五花肉切成丁,用開水焯一下撈出,再用涼開水洗淨血沫待用;2. 將香干切成丁;3. 胡蘿蔔去皮切成丁;4. 蔥、姜洗淨分別切成段和片;5. 取一器皿,放入香干丁、胡蘿蔔丁、蔥段、薑片、青豆、黃豆、料包(大料、花椒、桂皮)、肉丁、精鹽、白糖、料酒、生抽、老抽、辣椒醬、雞精、適量清水拌勻,蓋上鍋蓋,壓力鍋調到烹飪檔,調好後保壓時間在半小時;6. 待壓力鍋,浮子閥回位後即可食用。

分類:家常菜     香辣  

燜辣醬成分
  • 能量1813.64千卡
  • 蛋白質80.2克
  • 脂肪146.94克
  • 碳水化合物66.76克
  • 葉酸122.31微克
  • 膳食纖維24.17克
  • 膽固醇218.25毫克
  • 維生素A514.88微克
  • 胡蘿蔔素2966微克
  • 硫胺素0.85毫克
  • 核黃素0.43毫克
  • 煙酸9.37毫克
  • 維生素C6.5毫克
  • 維生素E30.5毫克
  • 鈣510.23毫克
  • 磷973.08毫克
  • 鉀2296.89毫克
  • 鈉3835.7毫克
  • 碘45.62微克
  • 鎂349.68毫克
  • 鐵18.92毫克
  • 鋅9.18毫克
  • 硒18.48微克
  • 銅2.47毫克
  • 錳4.46毫克
  • 燜辣醬的做法,燜辣醬怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
香辣美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習